Steinbit
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9600 Kalorier | 9.6 Kilokalorier |
| 25 g | 24000 Kalorier | 24 Kilokalorier |
| 50 g | 48000 Kalorier | 48 Kilokalorier |
| 100 g | 96000 Kalorier | 96 Kilokalorier |
| 250 g | 240000 Kalorier | 240 Kilokalorier |
| 500 g | 480000 Kalorier | 480 Kilokalorier |
| 1000 g | 960000 Kalorier | 960 Kilokalorier |
100 Gram Steinbit = 96 Kilokalorier
17.5g proteiner 2.4g fett 0g karbohydrater /100g
- Fisk, Steinbit, Atlantiske, RåKalorier · 96 kcal
proteiner · 17.5 g fett · 2.39 g karbohydrater · 0 g - Fisk, Steinbit, Atlantiske, Kokt, TørrKalorier · 123 kcal
proteiner · 22.44 g fett · 3.06 g karbohydrater · 0 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 17.5 g |
| Totalt lipid (fat) | 2.39 g |
| Andre | |
| Ash | 1.16 g |
| Energi | |
| Energi | 96 kcal |
| Vann | 79.9 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 6 mg |
| Jern, Fe | 0.09 mg |
| Magnesium, Mg | 30 mg |
| Fosfor, P | 200 mg |
| Kalium, K | 300 mg |
| Natrium, Na | 85 mg |
| Sink, Zn | 0.78 mg |
| Kobber, Cu | 0.029 mg |
| Mangan, Mn | 0.015 mg |
| Selen, Se | 36.5 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 375 IU |
| Retinol | 113 mcg |
| Vitamin A, RAE | 113 mcg RAE |
| Thiamin | 0.18 mg |
| Riboflavin | 0.08 mg |
| Niacin | 2.133 mg |
| Pantotensyre | 0.57 mg |
| Vitamin B-6 | 0.4 mg |
| Folat, totalt | 5 mcg |
| Vitamin B-12 | 2.03 mcg |
| Folat, mat | 5 mcg |
| Folat, DFE | 5 mcg DFE |
| Kolesterol | 46 mg |
| Fettsyrer, totalt mettet | 0.365 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.837 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 0.845 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.196 g |
| Threonin | 0.767 g |
| Isoleucin | 0.806 g |
| Leucine | 1.422 g |
| Lysin | 1.607 g |
| Metionin | 0.518 g |
| Cystine | 0.188 g |
| Fenylalanin | 0.683 g |
| Tyrosin | 0.591 g |
| Valin | 0.902 g |
| Arginin | 1.047 g |
| Histidin | 0.515 g |
| Alanin | 1.058 g |
| Aspartic syre | 1.792 g |
| Glutaminsyre | 2.612 g |
| Glysin | 0.84 g |
| ProLine | 0.619 g |
| Serine | 0.714 g |
| Sukker | |
| — | |