Sheepshead
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 10800 Kalorier | 10.8 Kilokalorier |
25 g | 27000 Kalorier | 27 Kilokalorier |
50 g | 54000 Kalorier | 54 Kilokalorier |
100 g | 108000 Kalorier | 108 Kilokalorier |
250 g | 270000 Kalorier | 270 Kilokalorier |
500 g | 540000 Kalorier | 540 Kilokalorier |
1000 g | 1080000 Kalorier | 1080 Kilokalorier |
100 Gram Sheepshead = 108 Kilokalorier
20.2g proteiner 2.4g fett 0g karbohydrater /100g
- Fisk, Sheepshead, RåKalorier · 108 kcal
proteiner · 20.21 g fett · 2.41 g karbohydrater · 0 g - Fisk, Sheepshead, Kokt, TørrKalorier · 126 kcal
proteiner · 26.02 g fett · 1.63 g karbohydrater · 0 g
Element | Beløp /100g |
---|---|
Komposisjon | |
Protein | 20.21 g |
Totalt lipid (fat) | 2.41 g |
Andre | |
Ash | 1.09 g |
Energi | |
Energi | 108 kcal |
Vann | 77.97 g |
Elementer | |
Kalsium, Ca | 21 mg |
Jern, Fe | 0.46 mg |
Magnesium, Mg | 32 mg |
Fosfor, P | 313 mg |
Kalium, K | 404 mg |
Natrium, Na | 71 mg |
Sink, Zn | 0.39 mg |
Kobber, Cu | 0.031 mg |
Mangan, Mn | 0.013 mg |
Selen, Se | 36.5 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IE | 100 IU |
Retinol | 30 mcg |
Vitamin A, RAE | 30 mcg RAE |
Thiamin | 0.01 mg |
Riboflavin | 0.04 mg |
Niacin | 1.5 mg |
Pantotensyre | 0.75 mg |
Vitamin B-6 | 0.3 mg |
Folat, totalt | 15 mcg |
Vitamin B-12 | 2 mcg |
Folat, mat | 15 mcg |
Folat, DFE | 15 mcg DFE |
Kolesterol | 50 mg |
Fettsyrer, totalt mettet | 0.609 g |
Fettsyrer, totalt enumettet | 0.728 g |
Fettsyrer, totalt flerumettet | 0.518 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.226 g |
Threonin | 0.886 g |
Isoleucin | 0.931 g |
Leucine | 1.643 g |
Lysin | 1.856 g |
Metionin | 0.598 g |
Cystine | 0.217 g |
Fenylalanin | 0.789 g |
Tyrosin | 0.682 g |
Valin | 1.041 g |
Arginin | 1.21 g |
Histidin | 0.595 g |
Alanin | 1.222 g |
Aspartic syre | 2.07 g |
Glutaminsyre | 3.017 g |
Glysin | 0.97 g |
ProLine | 0.715 g |
Serine | 0.825 g |
Sukker | |
— |