Scup
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10500 Kalorier | 10.5 Kilokalorier |
| 25 g | 26250 Kalorier | 26.25 Kilokalorier |
| 50 g | 52500 Kalorier | 52.5 Kilokalorier |
| 100 g | 105000 Kalorier | 105 Kilokalorier |
| 250 g | 262500 Kalorier | 262.5 Kilokalorier |
| 500 g | 525000 Kalorier | 525 Kilokalorier |
| 1000 g | 1050000 Kalorier | 1050 Kilokalorier |
100 Gram Scup = 105 Kilokalorier
18.9g proteiner 2.7g fett 0g karbohydrater /100g
- Fisk, Scup, RåKalorier · 105 kcal
proteiner · 18.88 g fett · 2.73 g karbohydrater · 0 g - Fisk, Scup, Kokt, TørrKalorier · 135 kcal
proteiner · 24.21 g fett · 3.5 g karbohydrater · 0 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 18.88 g |
| Totalt lipid (fat) | 2.73 g |
| Andre | |
| Ash | 1.21 g |
| Energi | |
| Energi | 105 kcal |
| Vann | 75.37 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 40 mg |
| Jern, Fe | 0.53 mg |
| Magnesium, Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 185 mg |
| Kalium, K | 287 mg |
| Natrium, Na | 42 mg |
| Sink, Zn | 0.48 mg |
| Kobber, Cu | 0.051 mg |
| Mangan, Mn | 0.035 mg |
| Selen, Se | 36.5 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 90 IU |
| Retinol | 27 mcg |
| Vitamin A, RAE | 27 mcg RAE |
| Thiamin | 0.11 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 4.1 mg |
| Pantotensyre | 0.75 mg |
| Vitamin B-6 | 0.3 mg |
| Folat, totalt | 15 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.4 mcg |
| Folat, mat | 15 mcg |
| Folat, DFE | 15 mcg DFE |
| Kolesterol | 52 mg |
| Fettsyrer, totalt mettet | 0.64 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.56 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 1.03 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.211 g |
| Threonin | 0.827 g |
| Isoleucin | 0.87 g |
| Leucine | 1.534 g |
| Lysin | 1.733 g |
| Metionin | 0.559 g |
| Cystine | 0.202 g |
| Fenylalanin | 0.737 g |
| Tyrosin | 0.637 g |
| Valin | 0.972 g |
| Arginin | 1.129 g |
| Histidin | 0.556 g |
| Alanin | 1.142 g |
| Aspartic syre | 1.933 g |
| Glutaminsyre | 2.818 g |
| Glysin | 0.906 g |
| ProLine | 0.667 g |
| Serine | 0.77 g |
| Sukker | |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.5 mg |
| Vitamin D | 47 IU |
| Vitamin D3 (cholecalciferol) | 1.2 mcg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 1.2 mcg |
| Kolin, totalt | 65 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.1 mcg |