Rogn

Gramcalkcal
10 g 20400 Kalorier 20.4 Kilokalorier
25 g 51000 Kalorier 51 Kilokalorier
50 g 102000 Kalorier 102 Kilokalorier
100 g 204000 Kalorier 204 Kilokalorier
250 g 510000 Kalorier 510 Kilokalorier
500 g 1020000 Kalorier 1020 Kilokalorier
1000 g 2040000 Kalorier 2040 Kilokalorier


100 Gram Rogn = 204 Kilokalorier

28.6g proteiner 8.2g fett 1.9g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein28.62 g
Totalt lipid (fat)8.23 g
Karbohydrater, med margin1.92 g
Andre
Ash1.76 g
Energi
Energi204 kcal
Vann58.63 g
Elementer
Kalsium, Ca28 mg
Jern, Fe0.77 mg
Magnesium, Mg26 mg
Fosfor, P515 mg
Kalium, K283 mg
Natrium, Na117 mg
Sink, Zn1.28 mg
Kobber, Cu0.128 mg
Mangan, Mn0.013 mg
Selen, Se51.7 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE303 IU
Retinol91 mcg
Vitamin A, RAE91 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre16.4 mg
Thiamin0.277 mg
Riboflavin0.949 mg
Niacin2.192 mg
Pantotensyre1.154 mg
Vitamin B-60.185 mg
Folat, totalt92 mcg
Vitamin B-1211.54 mcg
Folat, mat92 mcg
Folat, DFE92 mcg DFE
Kolesterol479 mg
Fettsyrer, totalt mettet1.866 g
Fettsyrer, totalt enumettet2.129 g
Fettsyrer, totalt flerumettet3.404 g
Aminosyrer
Tryptofan0.375 g
Threonin1.305 g
Isoleucin1.465 g
Leucine2.509 g
Lysin2.179 g
Metionin0.71 g
Cystine0.499 g
Fenylalanin1.401 g
Tyrosin1.438 g
Valin1.676 g
Arginin1.639 g
Histidin0.778 g
Alanin1.831 g
Aspartic syre2.294 g
Glutaminsyre3.425 g
Glysin0.833 g
ProLine1.525 g
Serine1.25 g
Sukker
—