Hvitting

Gramcalkcal
10 g 11600 Kalorier 11.6 Kilokalorier
25 g 29000 Kalorier 29 Kilokalorier
50 g 58000 Kalorier 58 Kilokalorier
100 g 116000 Kalorier 116 Kilokalorier
250 g 290000 Kalorier 290 Kilokalorier
500 g 580000 Kalorier 580 Kilokalorier
1000 g 1160000 Kalorier 1160 Kilokalorier


100 Gram Hvitting = 116 Kilokalorier

23.5g proteiner 1.7g fett 0g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein23.48 g
Totalt lipid (fat)1.69 g
Andre
Ash1.46 g
Energi
Energi116 kcal
Vann74.71 g
Elementer
Kalsium, Ca62 mg
Jern, Fe0.42 mg
Magnesium, Mg27 mg
Fosfor, P285 mg
Kalium, K434 mg
Natrium, Na132 mg
Sink, Zn0.53 mg
Kobber, Cu0.04 mg
Mangan, Mn0.13 mg
Selen, Se41.1 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE128 IU
Retinol38 mcg
Vitamin A, RAE38 mcg RAE
Thiamin0.068 mg
Riboflavin0.06 mg
Niacin1.67 mg
Pantotensyre0.25 mg
Vitamin B-60.18 mg
Folat, totalt15 mcg
Vitamin B-122.6 mcg
Folat, mat15 mcg
Folat, DFE15 mcg DFE
Kolesterol84 mg
Fettsyrer, totalt mettet0.4 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.445 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.587 g
Aminosyrer
Tryptofan0.263 g
Threonin1.029 g
Isoleucin1.082 g
Leucine1.908 g
Lysin2.156 g
Metionin0.695 g
Cystine0.252 g
Fenylalanin0.917 g
Tyrosin0.793 g
Valin1.21 g
Arginin1.405 g
Histidin0.691 g
Alanin1.42 g
Aspartic syre2.404 g
Glutaminsyre3.505 g
Glysin1.127 g
ProLine0.83 g
Serine0.958 g
Sukker
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.38 mg
Vitamin D73 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)1.8 mcg
Vitamin D (D2 + D3)1.8 mcg
Kolin, totalt83.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.1 mcg