Hvitfisk
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37100 Kalorier | 37.1 Kilokalorier |
| 25 g | 92750 Kalorier | 92.75 Kilokalorier |
| 50 g | 185500 Kalorier | 185.5 Kilokalorier |
| 100 g | 371000 Kalorier | 371 Kilokalorier |
| 250 g | 927500 Kalorier | 927.5 Kilokalorier |
| 500 g | 1855000 Kalorier | 1855 Kilokalorier |
| 1000 g | 3710000 Kalorier | 3710 Kilokalorier |
100 Gram Hvitfisk = 371 Kilokalorier
62.4g proteiner 13.4g fett 0g karbohydrater /100g
- Fisk, Hvitfisk, Tørket (Alaska innfødte)Kalorier · 371 kcal
proteiner · 62.44 g fett · 13.44 g karbohydrater · 0 g - Fisk, Hvitfisk, Bred, Leveren (Alaska innfødte)Kalorier · 104 kcal
proteiner · 11 g fett · 4.4 g karbohydrater · 5.1 g - Fisk, Hvitfisk, Egg (Alaska innfødte)Kalorier · 104 kcal
proteiner · 14.66 g fett · 2.88 g karbohydrater · 4.89 g - Fisk, Hvitfisk, Bred, Hodet, Øyne, Kinnene og myke bein (Alaska Native)Kalorier · 107 kcal
proteiner · 18.6 g fett · 3.6 g karbohydrater · 0 g - Fisk, Hvitfisk, Blandet arter, Rå (Alaska innfødte)Kalorier · 131 kcal
proteiner · 18.9 g fett · 6.1 g karbohydrater · 0 g - Fisk, Hvitfisk, Blandet arter, RåKalorier · 134 kcal
proteiner · 19.09 g fett · 5.86 g karbohydrater · 0 g - Fisk, Hvitfisk, Blandet arter, Kokt, TørrKalorier · 172 kcal
proteiner · 24.47 g fett · 7.51 g karbohydrater · 0 g - Fisk, Hvitfisk, Blandet arter, RøktKalorier · 108 kcal
proteiner · 23.4 g fett · 0.93 g karbohydrater · 0 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 62.44 g |
| Totalt lipid (fat) | 13.44 g |
| Andre | |
| Ash | 5.57 g |
| Energi | |
| Energi | 371 kcal |
| Vann | 20.59 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 810 mg |
| Jern, Fe | 4.1 mg |
| Magnesium, Mg | 85 mg |
| Fosfor, P | 1040 mg |
| Kalium, K | 1080 mg |
| Natrium, Na | 200 mg |
| Sink, Zn | 5 mg |
| Kobber, Cu | 0.18 mg |
| Mangan, Mn | 0.23 mg |
| Selen, Se | 113 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 131 IU |
| Retinol | 39 mcg |
| Vitamin A, RAE | 39 mcg RAE |
| Thiamin | 0.053 mg |
| Riboflavin | 0.438 mg |
| Niacin | 11.2 mg |
| Pantotensyre | 2.57 mg |
| Vitamin B-6 | 0.365 mg |
| Folat, totalt | 11 mcg |
| Vitamin B-12 | 18.4 mcg |
| Folat, mat | 11 mcg |
| Folat, DFE | 11 mcg DFE |
| Kolesterol | 266 mg |
| Fettsyrer, totalt mettet | 2.85 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 4.38 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 2.16 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.58 g |
| Threonin | 2.47 g |
| Isoleucin | 2.26 g |
| Leucine | 4.11 g |
| Lysin | 4.77 g |
| Metionin | 1.74 g |
| Cystine | 0.5 g |
| Fenylalanin | 2.34 g |
| Tyrosin | 1.74 g |
| Valin | 2.61 g |
| Arginin | 3.61 g |
| Histidin | 1.3 g |
| Alanin | 3.78 g |
| Aspartic syre | 5.67 g |
| Glutaminsyre | 8.1 g |
| Glysin | 4.37 g |
| ProLine | 2.98 g |
| Serine | 2.34 g |
| Sukker | |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.66 mg |
| Kolin, totalt | 205.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.3 mcg |
| Betaine | 88.3 mg |
| Menaquinone-4 | 0.5 mcg |