Cisco
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9800 Kalorier | 9.8 Kilokalorier |
| 25 g | 24500 Kalorier | 24.5 Kilokalorier |
| 50 g | 49000 Kalorier | 49 Kilokalorier |
| 100 g | 98000 Kalorier | 98 Kilokalorier |
| 250 g | 245000 Kalorier | 245 Kilokalorier |
| 500 g | 490000 Kalorier | 490 Kilokalorier |
| 1000 g | 980000 Kalorier | 980 Kilokalorier |
100 Gram Cisco = 98 Kilokalorier
19g proteiner 1.9g fett 0g karbohydrater /100g
- Fisk, Cisco, RåKalorier · 98 kcal
proteiner · 18.99 g fett · 1.91 g karbohydrater · 0 g - Fisk, Cisco, RøktKalorier · 177 kcal
proteiner · 16.36 g fett · 11.9 g karbohydrater · 0 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 18.99 g |
| Totalt lipid (fat) | 1.91 g |
| Andre | |
| Ash | 1.2 g |
| Energi | |
| Energi | 98 kcal |
| Vann | 78.93 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 12 mg |
| Jern, Fe | 0.4 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 152 mg |
| Kalium, K | 354 mg |
| Natrium, Na | 55 mg |
| Sink, Zn | 0.37 mg |
| Kobber, Cu | 0.072 mg |
| Mangan, Mn | 0.067 mg |
| Selen, Se | 12.6 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 100 IU |
| Retinol | 30 mcg |
| Vitamin A, RAE | 30 mcg RAE |
| Thiamin | 0.088 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 2.51 mg |
| Pantotensyre | 0.75 mg |
| Vitamin B-6 | 0.3 mg |
| Folat, totalt | 15 mcg |
| Vitamin B-12 | 1 mcg |
| Folat, mat | 15 mcg |
| Folat, DFE | 15 mcg DFE |
| Kolesterol | 50 mg |
| Fettsyrer, totalt mettet | 0.421 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.469 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 0.613 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.213 g |
| Threonin | 0.832 g |
| Isoleucin | 0.875 g |
| Leucine | 1.543 g |
| Lysin | 1.744 g |
| Metionin | 0.562 g |
| Cystine | 0.204 g |
| Fenylalanin | 0.741 g |
| Tyrosin | 0.641 g |
| Valin | 0.978 g |
| Arginin | 1.136 g |
| Histidin | 0.559 g |
| Alanin | 1.148 g |
| Aspartic syre | 1.944 g |
| Glutaminsyre | 2.834 g |
| Glysin | 0.911 g |
| ProLine | 0.671 g |
| Serine | 0.775 g |
| Sukker | |
| — | |