Fersken

Gram	cal	kcal
10 g	3900 Kalorier	3.9 Kilokalorier
25 g	9750 Kalorier	9.75 Kilokalorier
50 g	19500 Kalorier	19.5 Kilokalorier
100 g	39000 Kalorier	39 Kilokalorier
250 g	97500 Kalorier	97.5 Kilokalorier
500 g	195000 Kalorier	195 Kilokalorier
1000 g	390000 Kalorier	390 Kilokalorier

100 Gram Fersken = 39 Kilokalorier

0.9g proteiner 0.3g fett 9.5g karbohydrater /100g

Fersken, Rå
Kalorier · 39 kcal
proteiner · 0.91 g fett · 0.25 g karbohydrater · 9.54 g
Fersken, Hermetikk, Tunge sirup, Drenert
Kalorier · 72 kcal
proteiner · 0.52 g fett · 0.18 g karbohydrater · 18.43 g
Fersken, Krydret, Hermetikk, Tunge sirup pack, Tørrstoff og væske
Kalorier · 75 kcal
proteiner · 0.41 g fett · 0.1 g karbohydrater · 20.08 g
Fersken, Frosset, Skiver, Søtet
Kalorier · 94 kcal
proteiner · 0.63 g fett · 0.13 g karbohydrater · 23.98 g
Fersken, Hermetikk, Vann pack, Tørrstoff og væske
Kalorier · 24 kcal
proteiner · 0.44 g fett · 0.06 g karbohydrater · 6.11 g
Fersken, Hermetikk, Juice pack, Tørrstoff og væske
Kalorier · 44 kcal
proteiner · 0.63 g fett · 0.03 g karbohydrater · 11.57 g
Fersken, Hermetikk, Tunge sirup pack, Tørrstoff og væske
Kalorier · 74 kcal
proteiner · 0.45 g fett · 0.1 g karbohydrater · 19.94 g
Fersken, Hermetikk, Ekstra lys sirup, Tørrstoff og væske
Kalorier · 42 kcal
proteiner · 0.4 g fett · 0.1 g karbohydrater · 11.1 g
Fersken, Hermetikk, Lys sirup pack, Tørrstoff og væske
Kalorier · 54 kcal
proteiner · 0.45 g fett · 0.03 g karbohydrater · 14.55 g
Fersken, Dehydrert (lav fuktighet), Sulfured, Stuet
Kalorier · 133 kcal
proteiner · 2.01 g fett · 0.42 g karbohydrater · 34.14 g
Fersken, Hermetikk, Ekstra tung sirup pack, Tørrstoff og væske
Kalorier · 96 kcal
proteiner · 0.47 g fett · 0.03 g karbohydrater · 26.06 g
Fersken, Dehydrert (lav fuktighet), Sulfured, Ukokt
Kalorier · 325 kcal
proteiner · 4.89 g fett · 1.03 g karbohydrater · 83.18 g
Fersken, Tørket, Sulfured, Ukokt
Kalorier · 239 kcal
proteiner · 3.61 g fett · 0.76 g karbohydrater · 61.33 g
Fersken, Tørket, Sulfured, Stuet, Med sukker
Kalorier · 103 kcal
proteiner · 1.06 g fett · 0.22 g karbohydrater · 26.6 g
Fersken, Tørket, Sulfured, Stuet, Uten tilsatt sukker
Kalorier · 77 kcal
proteiner · 1.16 g fett · 0.25 g karbohydrater · 19.69 g

Element	Beløp /100g
Komposisjon
Protein	0.91 g
Totalt lipid (fat)	0.25 g
Karbohydrater, med margin	9.54 g
Andre
Ash	0.43 g
Energi
Energi	39 kcal
Vann	88.87 g
Fiber, totalt kosttilskudd	1.5 g
Elementer
Kalsium, Ca	6 mg
Jern, Fe	0.25 mg
Magnesium, Mg	9 mg
Fosfor, P	20 mg
Kalium, K	190 mg
Sink, Zn	0.17 mg
Kobber, Cu	0.068 mg
Mangan, Mn	0.061 mg
Selen, Se	0.1 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE	326 IU
Vitamin A, RAE	16 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre	6.6 mg
Thiamin	0.024 mg
Riboflavin	0.031 mg
Niacin	0.806 mg
Pantotensyre	0.153 mg
Vitamin B-6	0.025 mg
Folat, totalt	4 mcg
Folat, mat	4 mcg
Folat, DFE	4 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet	0.019 g
Fettsyrer, totalt enumettet	0.067 g
Fettsyrer, totalt flerumettet	0.086 g
Aminosyrer
Tryptofan	0.01 g
Threonin	0.016 g
Isoleucin	0.017 g
Leucine	0.027 g
Lysin	0.03 g
Metionin	0.01 g
Cystine	0.012 g
Fenylalanin	0.019 g
Tyrosin	0.014 g
Valin	0.022 g
Arginin	0.018 g
Histidin	0.013 g
Alanin	0.028 g
Aspartic syre	0.418 g
Glutaminsyre	0.056 g
Glysin	0.021 g
ProLine	0.018 g
Serine	0.032 g
Sukker
Sukrose	4.76 g
Maltose	0.08 g
Sukker, totalt	8.39 g
Fluorid, F	4 mcg
Karoten, beta	162 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)	0.73 mg
Cryptoxanthin, beta	67 mcg
Lutein + zeaxanthin	91 mcg
Tokoferol, gamma	0.02 mg
Kolin, totalt	6.1 mg
Vitamin K (phylloquinone)	2.6 mcg
Betaine	0.3 mg
Phytosterols	10 mg
Glukose (druesukker)	1.95 g
Fruktose	1.53 g
Galaktose	0.06 g