Erter og løk
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5100 Kalorier | 5.1 Kilokalorier |
| 25 g | 12750 Kalorier | 12.75 Kilokalorier |
| 50 g | 25500 Kalorier | 25.5 Kilokalorier |
| 100 g | 51000 Kalorier | 51 Kilokalorier |
| 250 g | 127500 Kalorier | 127.5 Kilokalorier |
| 500 g | 255000 Kalorier | 255 Kilokalorier |
| 1000 g | 510000 Kalorier | 510 Kilokalorier |
100 Gram Erter og løk = 51 Kilokalorier
3.3g proteiner 0.4g fett 8.6g karbohydrater /100g
- Erter og løk, Hermetikk, Tørrstoff og væskeKalorier · 51 kcal
proteiner · 3.28 g fett · 0.38 g karbohydrater · 8.57 g - Erter og løk, Frosset, UforberedtKalorier · 70 kcal
proteiner · 3.98 g fett · 0.32 g karbohydrater · 13.51 g - Erter og løk, Frosset, Kokt, Kokt, Drenert, Med saltKalorier · 45 kcal
proteiner · 2.54 g fett · 0.2 g karbohydrater · 8.63 g - Erter og løk, Frosset, Kokt, Kokt, Drenert, Uten saltKalorier · 45 kcal
proteiner · 2.54 g fett · 0.2 g karbohydrater · 8.63 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 3.28 g |
| Totalt lipid (fat) | 0.38 g |
| Karbohydrater, med margin | 8.57 g |
| Andre | |
| Ash | 1.37 g |
| Energi | |
| Energi | 51 kcal |
| Vann | 86.4 g |
| Fiber, totalt kosttilskudd | 2.3 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 17 mg |
| Jern, Fe | 0.87 mg |
| Magnesium, Mg | 16 mg |
| Fosfor, P | 51 mg |
| Kalium, K | 96 mg |
| Natrium, Na | 442 mg |
| Sink, Zn | 0.58 mg |
| Kobber, Cu | 0.1 mg |
| Mangan, Mn | 0.255 mg |
| Selen, Se | 0.4 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 161 IU |
| Vitamin A, RAE | 8 mcg RAE |
| Vitamin C, totalt askorbinsyre | 3 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.07 mg |
| Niacin | 1.28 mg |
| Pantotensyre | 0.159 mg |
| Vitamin B-6 | 0.192 mg |
| Folat, totalt | 27 mcg |
| Folat, mat | 27 mcg |
| Folat, DFE | 27 mcg DFE |
| Fettsyrer, totalt mettet | 0.068 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.036 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 0.176 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.024 g |
| Threonin | 0.12 g |
| Isoleucin | 0.118 g |
| Leucine | 0.191 g |
| Lysin | 0.19 g |
| Metionin | 0.048 g |
| Cystine | 0.022 g |
| Fenylalanin | 0.119 g |
| Tyrosin | 0.07 g |
| Valin | 0.138 g |
| Arginin | 0.27 g |
| Histidin | 0.064 g |
| Alanin | 0.142 g |
| Aspartic syre | 0.293 g |
| Glutaminsyre | 0.454 g |
| Glysin | 0.113 g |
| ProLine | 0.105 g |
| Serine | 0.109 g |
| Sukker | |
| — | |