Erter og gulrøtter

Gramcalkcal
10 g 5300 Kalorier 5.3 Kilokalorier
25 g 13250 Kalorier 13.25 Kilokalorier
50 g 26500 Kalorier 26.5 Kilokalorier
100 g 53000 Kalorier 53 Kilokalorier
250 g 132500 Kalorier 132.5 Kilokalorier
500 g 265000 Kalorier 265 Kilokalorier
1000 g 530000 Kalorier 530 Kilokalorier


100 Gram Erter og gulrøtter = 53 Kilokalorier

3.4g proteiner 0.5g fett 11.2g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein3.4 g
Totalt lipid (fat)0.47 g
Karbohydrater, med margin11.15 g
Andre
Ash0.62 g
Energi
Energi53 kcal
Vann84.36 g
Fiber, totalt kosttilskudd3.4 g
Elementer
Kalsium, Ca27 mg
Jern, Fe1.09 mg
Magnesium, Mg18 mg
Fosfor, P60 mg
Kalium, K194 mg
Natrium, Na79 mg
Sink, Zn0.52 mg
Kobber, Cu0.089 mg
Mangan, Mn0.235 mg
Selen, Se1.2 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE9497 IU
Vitamin A, RAE475 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre11.2 mg
Thiamin0.19 mg
Riboflavin0.081 mg
Niacin1.412 mg
Pantotensyre0.199 mg
Vitamin B-60.101 mg
Folat, totalt36 mcg
Folat, mat36 mcg
Folat, DFE36 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.084 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.039 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.221 g
Aminosyrer
Tryptofan0.024 g
Threonin0.127 g
Isoleucin0.123 g
Leucine0.197 g
Lysin0.193 g
Metionin0.049 g
Cystine0.021 g
Fenylalanin0.124 g
Tyrosin0.071 g
Valin0.147 g
Arginin0.257 g
Histidin0.066 g
Alanin0.154 g
Aspartic syre0.324 g
Glutaminsyre0.483 g
Glysin0.114 g
ProLine0.108 g
Serine0.114 g
Sukker