Bønner rojos volteados (Refried bønner, rød, hermetisk)

Gramcalkcal
10 g 14400 Kalorier 14.4 Kilokalorier
25 g 36000 Kalorier 36 Kilokalorier
50 g 72000 Kalorier 72 Kilokalorier
100 g 144000 Kalorier 144 Kilokalorier
250 g 360000 Kalorier 360 Kilokalorier
500 g 720000 Kalorier 720 Kilokalorier
1000 g 1440000 Kalorier 1440 Kilokalorier


100 Gram Bønner rojos volteados (Refried bønner, rød, hermetisk) = 144 Kilokalorier

5g proteiner 6.9g fett 15.5g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein5 g
Totalt lipid (fat)6.93 g
Karbohydrater, med margin15.47 g
Andre
Ash1.89 g
Energi
Energi144 kcal
Vann70.71 g
Fiber, totalt kosttilskudd4.7 g
Elementer
Kalsium, Ca33 mg
Jern, Fe1.95 mg
Magnesium, Mg36 mg
Fosfor, P91 mg
Kalium, K310 mg
Natrium, Na375 mg
Sink, Zn0.7 mg
Kobber, Cu0.22 mg
Mangan, Mn0.295 mg
Selen, Se3.5 mcg
Vitaminer
Thiamin0.027 mg
Riboflavin0.017 mg
Niacin0.64 mg
Pantotensyre0.175 mg
Vitamin B-60.085 mg
Folat, totalt5 mcg
Folat, mat5 mcg
Fettsyrer, totalt mettet0.926 g
Fettsyrer, totalt enumettet1.676 g
Fettsyrer, totalt flerumettet4.379 g
Aminosyrer
Tryptofan0.049 g
Threonin0.162 g
Isoleucin0.208 g
Leucine0.407 g
Lysin0.271 g
Metionin0.133 g
Cystine0.01 g
Fenylalanin0.277 g
Tyrosin0.172 g
Valin0.29 g
Arginin0.206 g
Histidin0.108 g
Alanin0.265 g
Aspartic syre0.565 g
Glutaminsyre0.797 g
Glysin0.207 g
ProLine0.344 g
Serine0.312 g
Sukker
Vitamin E (alfa-tokoferol)1.04 mg
Tokoferol, gamma1.56 mg
Tokoferol, delta0.44 mg
Tokoferol, beta0.04 mg
Fettsyrer, totalt trans0.171 g
Fettsyrer, totalt trans-monoenoic0.007 g
Fettsyrer, totalt trans-polyenoic0.164 g
Stivelse8.3 g