Brød, Pumpernickel

Gramcalkcal
10 g 25000 Kalorier 25 Kilokalorier
25 g 62500 Kalorier 62.5 Kilokalorier
50 g 125000 Kalorier 125 Kilokalorier
100 g 250000 Kalorier 250 Kilokalorier
250 g 625000 Kalorier 625 Kilokalorier
500 g 1250000 Kalorier 1250 Kilokalorier
1000 g 2500000 Kalorier 2500 Kilokalorier


100 Gram Brød Pumpernickel = 250 Kilokalorier

8.7g proteiner 3.1g fett 47.5g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein8.7 g
Totalt lipid (fat)3.1 g
Karbohydrater, med margin47.5 g
Andre
Ash2.6 g
Energi
Energi250 kcal
Vann37.9 g
Fiber, totalt kosttilskudd6.5 g
Elementer
Kalsium, Ca68 mg
Jern, Fe2.87 mg
Magnesium, Mg54 mg
Fosfor, P178 mg
Kalium, K208 mg
Natrium, Na671 mg
Sink, Zn1.48 mg
Kobber, Cu0.287 mg
Mangan, Mn1.305 mg
Selen, Se24.5 mcg
Vitaminer
Thiamin0.327 mg
Riboflavin0.305 mg
Niacin3.091 mg
Pantotensyre0.404 mg
Vitamin B-60.126 mg
Folat, totalt93 mcg
Folsyre59 mcg
Folat, mat34 mcg
Folat, DFE134 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.437 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.932 g
Fettsyrer, totalt flerumettet1.237 g
Aminosyrer
Tryptofan0.097 g
Threonin0.267 g
Isoleucin0.334 g
Leucine0.602 g
Lysin0.248 g
Metionin0.155 g
Cystine0.19 g
Fenylalanin0.422 g
Tyrosin0.238 g
Valin0.396 g
Arginin0.359 g
Histidin0.196 g
Alanin0.324 g
Aspartic syre0.475 g
Glutaminsyre2.721 g
Glysin0.337 g
ProLine0.95 g
Serine0.417 g
Sukker
Sukker, totalt0.53 g
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.42 mg
Lutein + zeaxanthin46 mcg
Kolin, totalt14.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.8 mcg