Broadbeans
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7200 Kalorier | 7.2 Kilokalorier |
| 25 g | 18000 Kalorier | 18 Kilokalorier |
| 50 g | 36000 Kalorier | 36 Kilokalorier |
| 100 g | 72000 Kalorier | 72 Kilokalorier |
| 250 g | 180000 Kalorier | 180 Kilokalorier |
| 500 g | 360000 Kalorier | 360 Kilokalorier |
| 1000 g | 720000 Kalorier | 720 Kilokalorier |
100 Gram Broadbeans = 72 Kilokalorier
5.6g proteiner 0.6g fett 11.7g karbohydrater /100g
- Broadbeans, Umodne frø, RåKalorier · 72 kcal
proteiner · 5.6 g fett · 0.6 g karbohydrater · 11.7 g - Broadbeans, Umodne frø, Kokt, Kokt, Drenert, Med saltKalorier · 62 kcal
proteiner · 4.8 g fett · 0.5 g karbohydrater · 10.1 g - Broadbeans, Umodne frø, Kokt, Kokt, Drenert, Uten saltKalorier · 62 kcal
proteiner · 4.8 g fett · 0.5 g karbohydrater · 10.1 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 5.6 g |
| Totalt lipid (fat) | 0.6 g |
| Karbohydrater, med margin | 11.7 g |
| Andre | |
| Ash | 1.1 g |
| Energi | |
| Energi | 72 kcal |
| Vann | 81 g |
| Fiber, totalt kosttilskudd | 4.2 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 22 mg |
| Jern, Fe | 1.9 mg |
| Magnesium, Mg | 38 mg |
| Fosfor, P | 95 mg |
| Kalium, K | 250 mg |
| Natrium, Na | 50 mg |
| Sink, Zn | 0.58 mg |
| Kobber, Cu | 0.074 mg |
| Mangan, Mn | 0.32 mg |
| Selen, Se | 1.2 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 350 IU |
| Vitamin A, RAE | 18 mcg RAE |
| Vitamin C, totalt askorbinsyre | 33 mg |
| Thiamin | 0.17 mg |
| Riboflavin | 0.11 mg |
| Niacin | 1.5 mg |
| Pantotensyre | 0.086 mg |
| Vitamin B-6 | 0.038 mg |
| Folat, totalt | 96 mcg |
| Folat, mat | 96 mcg |
| Folat, DFE | 96 mcg DFE |
| Fettsyrer, totalt mettet | 0.138 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.017 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 0.31 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.056 g |
| Threonin | 0.208 g |
| Isoleucin | 0.251 g |
| Leucine | 0.432 g |
| Lysin | 0.366 g |
| Metionin | 0.043 g |
| Cystine | 0.077 g |
| Fenylalanin | 0.228 g |
| Tyrosin | 0.196 g |
| Valin | 0.274 g |
| Arginin | 0.463 g |
| Histidin | 0.134 g |
| Alanin | 0.228 g |
| Aspartic syre | 0.631 g |
| Glutaminsyre | 0.855 g |
| Glysin | 0.23 g |
| ProLine | 0.252 g |
| Serine | 0.246 g |
| Sukker | |
| — | |