Bokhvete

Gramcalkcal
10 g 34300 Kalorier 34.3 Kilokalorier
25 g 85750 Kalorier 85.75 Kilokalorier
50 g 171500 Kalorier 171.5 Kilokalorier
100 g 343000 Kalorier 343 Kilokalorier
250 g 857500 Kalorier 857.5 Kilokalorier
500 g 1715000 Kalorier 1715 Kilokalorier
1000 g 3430000 Kalorier 3430 Kilokalorier


100 Gram Bokhvete = 343 Kilokalorier

13.3g proteiner 3.4g fett 71.5g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein13.25 g
Totalt lipid (fat)3.4 g
Karbohydrater, med margin71.5 g
Andre
Ash2.1 g
Energi
Energi343 kcal
Vann9.75 g
Fiber, totalt kosttilskudd10 g
Elementer
Kalsium, Ca18 mg
Jern, Fe2.2 mg
Magnesium, Mg231 mg
Fosfor, P347 mg
Kalium, K460 mg
Natrium, Na1 mg
Sink, Zn2.4 mg
Kobber, Cu1.1 mg
Mangan, Mn1.3 mg
Selen, Se8.3 mcg
Vitaminer
Thiamin0.101 mg
Riboflavin0.425 mg
Niacin7.02 mg
Pantotensyre1.233 mg
Vitamin B-60.21 mg
Folat, totalt30 mcg
Folat, mat30 mcg
Folat, DFE30 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.741 g
Fettsyrer, totalt enumettet1.04 g
Fettsyrer, totalt flerumettet1.039 g
Aminosyrer
Tryptofan0.192 g
Threonin0.506 g
Isoleucin0.498 g
Leucine0.832 g
Lysin0.672 g
Metionin0.172 g
Cystine0.229 g
Fenylalanin0.52 g
Tyrosin0.241 g
Valin0.678 g
Arginin0.982 g
Histidin0.309 g
Alanin0.748 g
Aspartic syre1.133 g
Glutaminsyre2.046 g
Glysin1.031 g
ProLine0.507 g
Serine0.685 g
Sukker