Kamskjell
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21600 Kalorier | 21.6 Kilokalorier |
| 25 g | 54000 Kalorier | 54 Kilokalorier |
| 50 g | 108000 Kalorier | 108 Kilokalorier |
| 100 g | 216000 Kalorier | 216 Kilokalorier |
| 250 g | 540000 Kalorier | 540 Kilokalorier |
| 500 g | 1080000 Kalorier | 1080 Kilokalorier |
| 1000 g | 2160000 Kalorier | 2160 Kilokalorier |
100 Gram Kamskjell = 216 Kilokalorier
18.1g proteiner 10.9g fett 10.1g karbohydrater /100g
- Bløtdyr, Kamskjell, Blandet arter, Kokt, Panerte og stektKalorier · 216 kcal
proteiner · 18.07 g fett · 10.94 g karbohydrater · 10.13 g - Bløtdyr, Kamskjell, (bay og havet), Kokt, DampetKalorier · 111 kcal
proteiner · 20.54 g fett · 0.84 g karbohydrater · 5.41 g - Bløtdyr, Kamskjell, Blandet arter, RåKalorier · 69 kcal
proteiner · 12.06 g fett · 0.49 g karbohydrater · 3.18 g - Bløtdyr, Kamskjell, Blandet arter, Imitasjon, Laget av surimiKalorier · 99 kcal
proteiner · 12.77 g fett · 0.41 g karbohydrater · 10.62 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 18.07 g |
| Totalt lipid (fat) | 10.94 g |
| Karbohydrater, med margin | 10.13 g |
| Andre | |
| Ash | 1.83 g |
| Energi | |
| Energi | 216 kcal |
| Vann | 58.44 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 42 mg |
| Jern, Fe | 0.82 mg |
| Magnesium, Mg | 59 mg |
| Fosfor, P | 236 mg |
| Kalium, K | 333 mg |
| Natrium, Na | 464 mg |
| Sink, Zn | 1.06 mg |
| Kobber, Cu | 0.078 mg |
| Mangan, Mn | 0.14 mg |
| Selen, Se | 26.9 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 75 IU |
| Vitamin C, totalt askorbinsyre | 2.3 mg |
| Thiamin | 0.042 mg |
| Riboflavin | 0.11 mg |
| Niacin | 1.505 mg |
| Pantotensyre | 0.2 mg |
| Vitamin B-6 | 0.14 mg |
| Folat, totalt | 37 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.32 mcg |
| Folsyre | 19 mcg |
| Folat, mat | 18 mcg |
| Folat, DFE | 50 mcg DFE |
| Kolesterol | 54 mg |
| Fettsyrer, totalt mettet | 2.669 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 4.498 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 2.856 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.21 g |
| Threonin | 0.768 g |
| Isoleucin | 0.8 g |
| Leucine | 1.295 g |
| Lysin | 1.28 g |
| Metionin | 0.407 g |
| Cystine | 0.25 g |
| Fenylalanin | 0.687 g |
| Tyrosin | 0.588 g |
| Valin | 0.818 g |
| Arginin | 1.266 g |
| Histidin | 0.355 g |
| Alanin | 1.059 g |
| Aspartic syre | 1.679 g |
| Glutaminsyre | 2.765 g |
| Glysin | 1.074 g |
| ProLine | 0.85 g |
| Serine | 0.847 g |
| Sukker | |
| — | |