Blomkål, Frosset

Gramcalkcal
10 g 2400 Kalorier 2.4 Kilokalorier
25 g 6000 Kalorier 6 Kilokalorier
50 g 12000 Kalorier 12 Kilokalorier
100 g 24000 Kalorier 24 Kilokalorier
250 g 60000 Kalorier 60 Kilokalorier
500 g 120000 Kalorier 120 Kilokalorier
1000 g 240000 Kalorier 240 Kilokalorier


100 Gram Blomkål Frosset = 24 Kilokalorier

2g proteiner 0.3g fett 4.7g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein2.01 g
Totalt lipid (fat)0.27 g
Karbohydrater, med margin4.68 g
Andre
Ash0.53 g
Energi
Energi24 kcal
Vann92.51 g
Fiber, totalt kosttilskudd2.3 g
Elementer
Kalsium, Ca22 mg
Jern, Fe0.54 mg
Magnesium, Mg12 mg
Fosfor, P35 mg
Kalium, K193 mg
Natrium, Na24 mg
Sink, Zn0.17 mg
Kobber, Cu0.031 mg
Mangan, Mn0.197 mg
Selen, Se0.8 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE12 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre48.8 mg
Thiamin0.051 mg
Riboflavin0.07 mg
Niacin0.429 mg
Pantotensyre0.136 mg
Vitamin B-60.123 mg
Folat, totalt64 mcg
Folat, mat64 mcg
Folat, DFE64 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.041 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.019 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.128 g
Aminosyrer
Tryptofan0.026 g
Threonin0.073 g
Isoleucin0.077 g
Leucine0.118 g
Lysin0.108 g
Metionin0.028 g
Cystine0.023 g
Fenylalanin0.072 g
Tyrosin0.044 g
Valin0.101 g
Arginin0.097 g
Histidin0.041 g
Alanin0.106 g
Aspartic syre0.236 g
Glutaminsyre0.268 g
Glysin0.065 g
ProLine0.087 g
Serine0.105 g
Sukker
Sukker, totalt2.22 g
Karoten, beta7 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.07 mg
Lutein + zeaxanthin31 mcg
Kolin, totalt41.9 mg
Vitamin K (phylloquinone)14.8 mcg