Blåskjell

Gramcalkcal
10 g 17200 Kalorier 17.2 Kilokalorier
25 g 43000 Kalorier 43 Kilokalorier
50 g 86000 Kalorier 86 Kilokalorier
100 g 172000 Kalorier 172 Kilokalorier
250 g 430000 Kalorier 430 Kilokalorier
500 g 860000 Kalorier 860 Kilokalorier
1000 g 1720000 Kalorier 1720 Kilokalorier


100 Gram Blåskjell = 172 Kilokalorier

23.8g proteiner 4.5g fett 7.4g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein23.8 g
Totalt lipid (fat)4.48 g
Karbohydrater, med margin7.39 g
Andre
Ash3.18 g
Energi
Energi172 kcal
Vann61.15 g
Elementer
Kalsium, Ca33 mg
Jern, Fe6.72 mg
Magnesium, Mg37 mg
Fosfor, P285 mg
Kalium, K268 mg
Natrium, Na369 mg
Sink, Zn2.67 mg
Kobber, Cu0.149 mg
Mangan, Mn6.8 mg
Selen, Se89.6 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE304 IU
Retinol91 mcg
Vitamin A, RAE91 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre13.6 mg
Thiamin0.3 mg
Riboflavin0.42 mg
Niacin3 mg
Pantotensyre0.95 mg
Vitamin B-60.1 mg
Folat, totalt76 mcg
Vitamin B-1224 mcg
Folat, mat76 mcg
Folat, DFE76 mcg DFE
Kolesterol56 mg
Fettsyrer, totalt mettet0.85 g
Fettsyrer, totalt enumettet1.014 g
Fettsyrer, totalt flerumettet1.212 g
Aminosyrer
Tryptofan0.267 g
Threonin1.025 g
Isoleucin1.036 g
Leucine1.676 g
Lysin1.779 g
Metionin0.537 g
Cystine0.312 g
Fenylalanin0.853 g
Tyrosin0.762 g
Valin1.04 g
Arginin1.737 g
Histidin0.457 g
Alanin1.44 g
Aspartic syre2.297 g
Glutaminsyre3.238 g
Glysin1.489 g
ProLine0.971 g
Serine1.067 g
Sukker
—