Bjørnebær
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6400 Kalorier | 6.4 Kilokalorier |
| 25 g | 16000 Kalorier | 16 Kilokalorier |
| 50 g | 32000 Kalorier | 32 Kilokalorier |
| 100 g | 64000 Kalorier | 64 Kilokalorier |
| 250 g | 160000 Kalorier | 160 Kilokalorier |
| 500 g | 320000 Kalorier | 320 Kilokalorier |
| 1000 g | 640000 Kalorier | 640 Kilokalorier |
100 Gram Bjørnebær = 64 Kilokalorier
1.2g proteiner 0.4g fett 15.7g karbohydrater /100g
- Bjørnebær, Frosset, UsøtetKalorier · 64 kcal
proteiner · 1.18 g fett · 0.43 g karbohydrater · 15.67 g - Bjørnebær, Hermetikk, Tunge sirup, Tørrstoff og væskeKalorier · 92 kcal
proteiner · 1.31 g fett · 0.14 g karbohydrater · 23.1 g - Bjørnebær, Wild, Rå (Alaska innfødte)Kalorier · 52 kcal
proteiner · 0.84 g fett · 1.07 g karbohydrater · 9.84 g - Bjørnebær, RåKalorier · 43 kcal
proteiner · 1.39 g fett · 0.49 g karbohydrater · 9.61 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 1.18 g |
| Totalt lipid (fat) | 0.43 g |
| Karbohydrater, med margin | 15.67 g |
| Andre | |
| Ash | 0.51 g |
| Energi | |
| Energi | 64 kcal |
| Vann | 82.21 g |
| Fiber, totalt kosttilskudd | 5 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 29 mg |
| Jern, Fe | 0.8 mg |
| Magnesium, Mg | 22 mg |
| Fosfor, P | 30 mg |
| Kalium, K | 140 mg |
| Natrium, Na | 1 mg |
| Sink, Zn | 0.25 mg |
| Kobber, Cu | 0.12 mg |
| Mangan, Mn | 1.223 mg |
| Selen, Se | 0.4 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 114 IU |
| Vitamin A, RAE | 6 mcg RAE |
| Vitamin C, totalt askorbinsyre | 3.1 mg |
| Thiamin | 0.029 mg |
| Riboflavin | 0.046 mg |
| Niacin | 1.207 mg |
| Pantotensyre | 0.151 mg |
| Vitamin B-6 | 0.061 mg |
| Folat, totalt | 34 mcg |
| Folat, mat | 34 mcg |
| Folat, DFE | 34 mcg DFE |
| Fettsyrer, totalt mettet | 0.015 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.041 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 0.245 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| Sukker, totalt | 10.67 g |
| Karoten, beta | 68 mcg |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 1.17 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 118 mcg |
| Kolin, totalt | 8.5 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 19.8 mcg |