Biff, Toppen mørbrad
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 24300 Kalorier | 24.3 Kilokalorier |
| 25 g | 60750 Kalorier | 60.75 Kilokalorier |
| 50 g | 121500 Kalorier | 121.5 Kilokalorier |
| 100 g | 243000 Kalorier | 243 Kilokalorier |
| 250 g | 607500 Kalorier | 607.5 Kilokalorier |
| 500 g | 1215000 Kalorier | 1215 Kilokalorier |
| 1000 g | 2430000 Kalorier | 2430 Kilokalorier |
100 Gram Biff Toppen mørbrad = 243 Kilokalorier
27g proteiner 14.2g fett 0g karbohydrater /100g
- Biff, Toppen mørbrad, Biff, Separable mager og fett, Trimmet til 1/8 fat, Alle karakterer, Kokt, BroiledKalorier · 243 kcal
proteiner · 26.96 g fett · 14.23 g karbohydrater · 0 g - Biff, Toppen mørbrad, Biff, Separable mager og fett, Trimmet til 1/8 fat, Valg, RåKalorier · 214 kcal
proteiner · 19.92 g fett · 14.28 g karbohydrater · 0 g - Biff, Toppen mørbrad, Biff, Separable mager og fett, Trimmet til 1/8 fat, Valg, Kokt, Pan stektKalorier · 313 kcal
proteiner · 28.77 g fett · 21.06 g karbohydrater · 0 g - Biff, Toppen mørbrad, Biff, Separable mager og fett, Trimmet til 1/8 fat, Alle karakterer, RåKalorier · 201 kcal
proteiner · 20.3 g fett · 12.71 g karbohydrater · 0 g - Biff, Toppen mørbrad, Biff, Separable lean bare, Trimmet til 1/8 fat, Alle karakterer, Kokt, BroiledKalorier · 178 kcal
proteiner · 29.42 g fett · 5.84 g karbohydrater · 0 g - Biff, Toppen mørbrad, Biff, Separable mager og fett, Trimmet til 0 fett, Velg, Kokt, BroiledKalorier · 206 kcal
proteiner · 29.65 g fett · 8.8 g karbohydrater · 0 g - Biff, Toppen mørbrad, Biff, Separable mager og fett, Trimmet til 1/8 fat, Velg, Kokt, BroiledKalorier · 230 kcal
proteiner · 27.12 g fett · 12.71 g karbohydrater · 0 g - Biff, Toppen mørbrad, Biff, Separable mager og fett, Trimmet til 0 fett, Alle karakterer, Kokt, BroiledKalorier · 212 kcal
proteiner · 29.33 g fett · 9.67 g karbohydrater · 0 g - Biff, Toppen mørbrad, Biff, Separable mager og fett, Trimmet til 0 fett, Valg, Kokt, BroiledKalorier · 219 kcal
proteiner · 29.02 g fett · 10.54 g karbohydrater · 0 g - Biff, Toppen mørbrad, Biff, Separable lean bare, Trimmet til 1/8 fat, Valg, Kokt, BroiledKalorier · 187 kcal
proteiner · 29.51 g fett · 6.72 g karbohydrater · 0 g - Biff, Toppen mørbrad, Biff, Separable lean bare, Trimmet til 1/8 fat, Velg, Kokt, BroiledKalorier · 170 kcal
proteiner · 29.34 g fett · 4.96 g karbohydrater · 0 g - Biff, Toppen mørbrad, Biff, Separable lean bare, Trimmet til 1/8 fat, Valg, RåKalorier · 135 kcal
proteiner · 21.91 g fett · 4.62 g karbohydrater · 0 g - Biff, Toppen mørbrad, Biff, Separable lean bare, Trimmet til 1/8 fat, Velg, RåKalorier · 127 kcal
proteiner · 22.27 g fett · 3.54 g karbohydrater · 0 g - Biff, Toppen mørbrad, Biff, Separable lean bare, Trimmet til 1/8 fat, Alle karakterer, RåKalorier · 131 kcal
proteiner · 22.09 g fett · 4.08 g karbohydrater · 0 g - Biff, Toppen mørbrad, Biff, Separable mager og fett, Trimmet til 1/8 fat, Velg, RåKalorier · 189 kcal
proteiner · 20.68 g fett · 11.13 g karbohydrater · 0 g - Biff, Toppen mørbrad, Biff, Separable lean bare, Trimmet til 0 fett, Alle karakterer, Kokt, BroiledKalorier · 183 kcal
proteiner · 30.55 g fett · 5.79 g karbohydrater · 0 g - Biff, Toppen mørbrad, Biff, Separable lean bare, Trimmet til 0 fett, Valg, Kokt, BroiledKalorier · 188 kcal
proteiner · 30.29 g fett · 6.55 g karbohydrater · 0 g - Biff, Toppen mørbrad, Biff, Separable lean bare, Trimmet til 0 fett, Velg, Kokt, BroiledKalorier · 177 kcal
proteiner · 30.8 g fett · 5.03 g karbohydrater · 0 g - Biff, Toppen mørbrad, Biff, Separable mager og fett, Trimmet til 1/8 fat, Valg, Kokt, BroiledKalorier · 257 kcal
proteiner · 26.8 g fett · 15.75 g karbohydrater · 0 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 26.96 g |
| Totalt lipid (fat) | 14.23 g |
| Andre | |
| Ash | 1.11 g |
| Energi | |
| Energi | 243 kcal |
| Vann | 58.36 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 20 mg |
| Jern, Fe | 1.73 mg |
| Magnesium, Mg | 22 mg |
| Fosfor, P | 209 mg |
| Kalium, K | 336 mg |
| Natrium, Na | 56 mg |
| Sink, Zn | 4.87 mg |
| Kobber, Cu | 0.081 mg |
| Mangan, Mn | 0.009 mg |
| Selen, Se | 29.2 mcg |
| Vitaminer | |
| Thiamin | 0.073 mg |
| Riboflavin | 0.13 mg |
| Niacin | 7.176 mg |
| Pantotensyre | 0.531 mg |
| Vitamin B-6 | 0.564 mg |
| Folat, totalt | 8 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.59 mcg |
| Folat, mat | 8 mcg |
| Folat, DFE | 8 mcg DFE |
| Kolesterol | 92 mg |
| Fettsyrer, totalt mettet | 5.603 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 5.93 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 0.527 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.177 g |
| Threonin | 1.077 g |
| Isoleucin | 1.227 g |
| Leucine | 2.145 g |
| Lysin | 2.279 g |
| Metionin | 0.702 g |
| Cystine | 0.348 g |
| Fenylalanin | 1.065 g |
| Tyrosin | 0.859 g |
| Valin | 1.338 g |
| Arginin | 1.743 g |
| Histidin | 0.86 g |
| Alanin | 1.639 g |
| Aspartic syre | 2.456 g |
| Glutaminsyre | 4.047 g |
| Glysin | 1.642 g |
| ProLine | 1.285 g |
| Serine | 1.062 g |
| Sukker | |
| Fluorid, F | 22.4 mcg |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.44 mg |
| Vitamin D | 9 IU |
| Vitamin D3 (cholecalciferol) | 0.2 mcg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| Kolin, totalt | 102.7 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.6 mcg |
| Betaine | 13.5 mg |
| Hydroksyprolin | 0.283 g |