Biff, Bakken, 70% lene kjøtt / 30% fett
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 24100 Kalorier | 24.1 Kilokalorier |
| 25 g | 60250 Kalorier | 60.25 Kilokalorier |
| 50 g | 120500 Kalorier | 120.5 Kilokalorier |
| 100 g | 241000 Kalorier | 241 Kilokalorier |
| 250 g | 602500 Kalorier | 602.5 Kilokalorier |
| 500 g | 1205000 Kalorier | 1205 Kilokalorier |
| 1000 g | 2410000 Kalorier | 2410 Kilokalorier |
100 Gram Biff Bakken 70% lene kjøtt / 30% fett = 241 Kilokalorier
23.9g proteiner 15.4g fett 0g karbohydrater /100g
- Biff, Bakken, 70% lene kjøtt / 30% fett, Brød, Kokt, BaktKalorier · 241 kcal
proteiner · 23.87 g fett · 15.37 g karbohydrater · 0 g - Biff, Bakken, 70% lene kjøtt / 30% fett, Patty, Kokt, BroiledKalorier · 273 kcal
proteiner · 25.38 g fett · 18.21 g karbohydrater · 0 g - Biff, Bakken, 70% lene kjøtt / 30% fett, Patty kokt, Pan broiledKalorier · 238 kcal
proteiner · 22.86 g fett · 15.54 g karbohydrater · 0 g - Biff, Bakken, 70% lene kjøtt / 30% fett, RåKalorier · 332 kcal
proteiner · 14.35 g fett · 30 g karbohydrater · 0 g - Biff, Bakken, 70% lene kjøtt / 30% fett, Smuldrer opp, Kokt, Pan brunetKalorier · 270 kcal
proteiner · 25.56 g fett · 17.86 g karbohydrater · 0 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 23.87 g |
| Totalt lipid (fat) | 15.37 g |
| Andre | |
| Ash | 0.88 g |
| Energi | |
| Energi | 241 kcal |
| Vann | 58.37 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 33 mg |
| Jern, Fe | 2.27 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 166 mg |
| Kalium, K | 241 mg |
| Natrium, Na | 73 mg |
| Sink, Zn | 5.84 mg |
| Kobber, Cu | 0.081 mg |
| Mangan, Mn | 0.009 mg |
| Selen, Se | 19.1 mcg |
| Vitaminer | |
| Thiamin | 0.051 mg |
| Riboflavin | 0.168 mg |
| Niacin | 4.026 mg |
| Pantotensyre | 0.515 mg |
| Vitamin B-6 | 0.311 mg |
| Folat, totalt | 7 mcg |
| Vitamin B-12 | 2.46 mcg |
| Folat, mat | 7 mcg |
| Folat, DFE | 7 mcg DFE |
| Kolesterol | 66 mg |
| Fettsyrer, totalt mettet | 6.188 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 7.451 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 0.419 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.082 g |
| Threonin | 0.887 g |
| Isoleucin | 1.072 g |
| Leucine | 1.861 g |
| Lysin | 1.954 g |
| Metionin | 0.583 g |
| Cystine | 0.232 g |
| Fenylalanin | 0.959 g |
| Tyrosin | 0.702 g |
| Valin | 1.179 g |
| Arginin | 1.639 g |
| Histidin | 0.736 g |
| Alanin | 1.595 g |
| Aspartic syre | 2.14 g |
| Glutaminsyre | 3.51 g |
| Glysin | 1.975 g |
| ProLine | 1.427 g |
| Serine | 0.999 g |
| Sukker | |
| Fluorid, F | 22.4 mcg |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.44 mg |
| Kolin, totalt | 80 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.9 mcg |
| Betaine | 10.4 mg |
| Fettsyrer, totalt trans | 0.752 g |
| Hydroksyprolin | 0.528 g |