Biff
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 31000 Kalorier | 31 Kilokalorier |
25 g | 77500 Kalorier | 77.5 Kilokalorier |
50 g | 155000 Kalorier | 155 Kilokalorier |
100 g | 310000 Kalorier | 310 Kilokalorier |
250 g | 775000 Kalorier | 775 Kilokalorier |
500 g | 1550000 Kalorier | 1550 Kilokalorier |
1000 g | 3100000 Kalorier | 3100 Kilokalorier |
100 Gram Biff = 310 Kilokalorier
11.7g proteiner 28.4g fett 2g karbohydrater /100g
- Biff, Bologna, Redusert natriumKalorier · 310 kcal
proteiner · 11.7 g fett · 28.4 g karbohydrater · 2 g - Biff, Sandwich biffer, Flak, Hakket, Dannet og tynt skiver, RåKalorier · 309 kcal
proteiner · 16.5 g fett · 27 g karbohydrater · 0 g - Biff, Herdet, Røkt, StorfekjøttKalorier · 133 kcal
proteiner · 20.19 g fett · 4.42 g karbohydrater · 1.86 g - Biff, Runde, Toppen runde biff, Separable mager og fett, Trimmet til 1/8 fat, Alle karakterer, Kokt, BroiledKalorier · 204 kcal
proteiner · 30.67 g fett · 9 g karbohydrater · 0 g - Biff, Runde, Nederst runde stekt, Separable lean bare, Trimmet til 0 fett, Velg, Kokt, StektKalorier · 169 kcal
proteiner · 28.29 g fett · 5.33 g karbohydrater · 0 g - Biff, Chuck, Clod biff, Separable lean bare, Trimmet til 1/4 fett, Alle karakterer, Kokt, StektKalorier · 189 kcal
proteiner · 29.34 g fett · 7.04 g karbohydrater · 0 g - Biff, Herdet, PastramiKalorier · 147 kcal
proteiner · 21.8 g fett · 5.82 g karbohydrater · 0.36 g - Biff, Runde, Full kutting, Separable lean bare, Trimmet til 1/4 fett, Velg, Kokt, BroiledKalorier · 172 kcal
proteiner · 29.25 g fett · 5.22 g karbohydrater · 0 g - Biff, Ulike kjøtt og produkter, Mekanisk atskilt biff, RåKalorier · 276 kcal
proteiner · 14.97 g fett · 23.52 g karbohydrater · 0 g - Biff, Herdet, Tynne skiver biffKalorier · 176 kcal
proteiner · 28.11 g fett · 3.84 g karbohydrater · 5.71 g - Biff, Loin, Bunnen ytrefilet rumpe, Tri tips stekt, Separable lean bare, Trimmet til 0 fett, Alle karakterer, Kokt, StektKalorier · 182 kcal
proteiner · 26.75 g fett · 8.34 g karbohydrater · 0 g - Biff, Gress matet, Bakken, RåKalorier · 192 kcal
proteiner · 19.42 g fett · 12.73 g karbohydrater · 0 g - Biff, Rib eye, Lille enden (ribbeina 10 12), Separable lean bare, Trimmet til 0 fett, Velg, RåKalorier · 149 kcal
proteiner · 21.17 g fett · 6.57 g karbohydrater · 0 g - Biff, Ulike kjøtt og produkter, Talg, RåKalorier · 854 kcal
proteiner · 1.5 g fett · 94 g karbohydrater · 0 g - Biff, Ulike kjøtt og produkter, Hjerte, Kokt, SimmeredKalorier · 165 kcal
proteiner · 28.48 g fett · 4.73 g karbohydrater · 0.15 g - Biff, Chuck, Arm grytestek, Separable lean bare, Trimmet til 0 fett, Valg, Kokt, StektKalorier · 212 kcal
proteiner · 33.36 g fett · 7.67 g karbohydrater · 0 g - Biff, Bakken, Karbonader, Frosset, Kokt, BroiledKalorier · 295 kcal
proteiner · 23.05 g fett · 21.83 g karbohydrater · 0 g - Biff, Ulike kjøtt og produkter, Innmat, RåKalorier · 85 kcal
proteiner · 12.07 g fett · 3.69 g karbohydrater · 0 g - Biff, Herdet, Lunsjen kjøtt, JelliedKalorier · 111 kcal
proteiner · 19 g fett · 3.3 g karbohydrater · 0 g - Biff, Ulike kjøtt og produkter, Innmat, Kokt, SimmeredKalorier · 94 kcal
proteiner · 11.71 g fett · 4.05 g karbohydrater · 1.99 g
Element | Beløp /100g |
---|---|
Komposisjon | |
Protein | 11.7 g |
Totalt lipid (fat) | 28.4 g |
Karbohydrater, med margin | 2 g |
Andre | |
Ash | 3.1 g |
Energi | |
Energi | 310 kcal |
Vann | 54.8 g |
Elementer | |
Kalsium, Ca | 12 mg |
Jern, Fe | 1.4 mg |
Magnesium, Mg | 10 mg |
Fosfor, P | 82 mg |
Kalium, K | 155 mg |
Natrium, Na | 682 mg |
Sink, Zn | 2 mg |
Kobber, Cu | 0.03 mg |
Selen, Se | 11.7 mcg |
Vitaminer | |
Thiamin | 0.06 mg |
Riboflavin | 0.13 mg |
Niacin | 2.63 mg |
Vitamin B-6 | 0.18 mg |
Folat, totalt | 5 mcg |
Vitamin B-12 | 1.41 mcg |
Folat, mat | 5 mcg |
Folat, DFE | 5 mcg DFE |
Kolesterol | 56 mg |
Fettsyrer, totalt mettet | 11.676 g |
Fettsyrer, totalt enumettet | 13.299 g |
Fettsyrer, totalt flerumettet | 1.051 g |
Aminosyrer | |
— | |
Sukker | |
Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.19 mg |
Vitamin D | 28 IU |
Vitamin D (D2 + D3) | 0.7 mcg |
Kolin, totalt | 44.3 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 0.3 mcg |
Betaine | 4.8 mg |