Artisjokker

Gramcalkcal
10 g 4700 Kalorier 4.7 Kilokalorier
25 g 11750 Kalorier 11.75 Kilokalorier
50 g 23500 Kalorier 23.5 Kilokalorier
100 g 47000 Kalorier 47 Kilokalorier
250 g 117500 Kalorier 117.5 Kilokalorier
500 g 235000 Kalorier 235 Kilokalorier
1000 g 470000 Kalorier 470 Kilokalorier


100 Gram Artisjokker = 47 Kilokalorier

3.3g proteiner 0.2g fett 10.5g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein3.27 g
Totalt lipid (fat)0.15 g
Karbohydrater, med margin10.51 g
Andre
Ash1.13 g
Energi
Energi47 kcal
Vann84.94 g
Fiber, totalt kosttilskudd5.4 g
Elementer
Kalsium, Ca44 mg
Jern, Fe1.28 mg
Magnesium, Mg60 mg
Fosfor, P90 mg
Kalium, K370 mg
Natrium, Na94 mg
Sink, Zn0.49 mg
Kobber, Cu0.231 mg
Mangan, Mn0.256 mg
Selen, Se0.2 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE13 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre11.7 mg
Thiamin0.072 mg
Riboflavin0.066 mg
Niacin1.046 mg
Pantotensyre0.338 mg
Vitamin B-60.116 mg
Folat, totalt68 mcg
Folat, mat68 mcg
Folat, DFE68 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.036 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.005 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.064 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, totalt0.99 g
Karoten, beta8 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.19 mg
Lutein + zeaxanthin464 mcg
Kolin, totalt34.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)14.8 mcg
Betaine0.2 mg