Kalorier
Du vil finne ut hvor mange kalorier i Tofu, Firmaet, Tilberedt med kalsium sulfat og magnesium klorid (nigari). Dette er riktig sted!
Det inneholder 70 kilokalorier, 8.19 gram protein, 1.69 gram karbohydrater og 4.17 gram totale fett, per 100 gram.
8.2g proteiner 4.2g fett 1.7g karbohydrater /100g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 8.19 g |
| Totalt lipid (fat) | 4.17 g |
| Karbohydrater, med margin | 1.69 g |
| Andre | |
| Ash | 1.01 g |
| Energi | |
| Energi | 70 kcal |
| Vann | 84.95 g |
| Fiber, totalt kosttilskudd | 0.9 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 201 mg |
| Jern, Fe | 1.61 mg |
| Magnesium, Mg | 37 mg |
| Fosfor, P | 121 mg |
| Kalium, K | 148 mg |
| Natrium, Na | 12 mg |
| Sink, Zn | 0.83 mg |
| Kobber, Cu | 0.213 mg |
| Mangan, Mn | 0.625 mg |
| Selen, Se | 9.9 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin C, totalt askorbinsyre | 0.2 mg |
| Thiamin | 0.06 mg |
| Riboflavin | 0.063 mg |
| Niacin | 0.101 mg |
| Pantotensyre | 0.11 mg |
| Vitamin B-6 | 0.071 mg |
| Folat, totalt | 19 mcg |
| Folat, mat | 19 mcg |
| Folat, DFE | 19 mcg DFE |
| Fettsyrer, totalt mettet | 0.863 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 1.226 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 1.794 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.123 g |
| Threonin | 0.411 g |
| Isoleucin | 0.444 g |
| Leucine | 0.728 g |
| Lysin | 0.462 g |
| Metionin | 0.11 g |
| Cystine | 0.03 g |
| Fenylalanin | 0.437 g |
| Tyrosin | 0.367 g |
| Valin | 0.455 g |
| Arginin | 0.716 g |
| Histidin | 0.225 g |
| Alanin | 0.405 g |
| Aspartic syre | 1.066 g |
| Glutaminsyre | 1.721 g |
| Glysin | 0.384 g |
| ProLine | 0.567 g |
| Serine | 0.531 g |
| Sukker | |
| Sukker, totalt | 0.6 g |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.01 mg |
| Kolin, totalt | 28.1 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.4 mcg |
| Betaine | 0.4 mg |