Kalorier
Du vil finne ut hvor mange kalorier i Ris, Hvit, Middels korn, Rå, Beriket. Dette er riktig sted!
Det inneholder 360 kilokalorier, 6.61 gram protein, 79.34 gram karbohydrater og 0.58 gram totale fett, per 100 gram.
6.6g proteiner 0.6g fett 79.3g karbohydrater /100g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 6.61 g |
| Totalt lipid (fat) | 0.58 g |
| Karbohydrater, med margin | 79.34 g |
| Andre | |
| Ash | 0.58 g |
| Energi | |
| Energi | 360 kcal |
| Vann | 12.89 g |
| Fiber, totalt kosttilskudd | 1.4 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 9 mg |
| Jern, Fe | 4.36 mg |
| Magnesium, Mg | 35 mg |
| Fosfor, P | 108 mg |
| Kalium, K | 86 mg |
| Natrium, Na | 1 mg |
| Sink, Zn | 1.16 mg |
| Kobber, Cu | 0.11 mg |
| Mangan, Mn | 1.1 mg |
| Selen, Se | 15.1 mcg |
| Vitaminer | |
| Thiamin | 0.578 mg |
| Riboflavin | 0.048 mg |
| Niacin | 5.093 mg |
| Pantotensyre | 1.342 mg |
| Vitamin B-6 | 0.145 mg |
| Folat, totalt | 231 mcg |
| Folsyre | 222 mcg |
| Folat, mat | 9 mcg |
| Folat, DFE | 386 mcg DFE |
| Fettsyrer, totalt mettet | 0.158 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.181 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 0.155 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.077 g |
| Threonin | 0.236 g |
| Isoleucin | 0.285 g |
| Leucine | 0.546 g |
| Lysin | 0.239 g |
| Metionin | 0.155 g |
| Cystine | 0.135 g |
| Fenylalanin | 0.353 g |
| Tyrosin | 0.221 g |
| Valin | 0.403 g |
| Arginin | 0.551 g |
| Histidin | 0.155 g |
| Alanin | 0.383 g |
| Aspartic syre | 0.621 g |
| Glutaminsyre | 1.288 g |
| Glysin | 0.301 g |
| ProLine | 0.311 g |
| Serine | 0.347 g |
| Sukker | |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.11 mg |