Kalorier
Du vil finne ut hvor mange kalorier i Nepe greener, Kokt, Kokt, Drenert, Med salt. Dette er riktig sted!
Det inneholder 20 kilokalorier, 1.14 gram protein, 4.36 gram karbohydrater og 0.23 gram totale fett, per 100 gram.
1.1g proteiner 0.2g fett 4.4g karbohydrater /100g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 1.14 g |
| Totalt lipid (fat) | 0.23 g |
| Karbohydrater, med margin | 4.36 g |
| Andre | |
| Ash | 1.07 g |
| Energi | |
| Energi | 20 kcal |
| Vann | 93.2 g |
| Fiber, totalt kosttilskudd | 3.5 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 137 mg |
| Jern, Fe | 0.8 mg |
| Magnesium, Mg | 22 mg |
| Fosfor, P | 29 mg |
| Kalium, K | 203 mg |
| Natrium, Na | 265 mg |
| Sink, Zn | 0.14 mg |
| Kobber, Cu | 0.253 mg |
| Mangan, Mn | 0.337 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 7625 IU |
| Vitamin A, RAE | 381 mcg RAE |
| Vitamin C, totalt askorbinsyre | 27.4 mg |
| Thiamin | 0.045 mg |
| Riboflavin | 0.072 mg |
| Niacin | 0.411 mg |
| Pantotensyre | 0.274 mg |
| Vitamin B-6 | 0.18 mg |
| Folat, totalt | 118 mcg |
| Folat, mat | 118 mcg |
| Folat, DFE | 118 mcg DFE |
| Fettsyrer, totalt mettet | 0.053 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.015 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 0.091 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.02 g |
| Threonin | 0.063 g |
| Isoleucin | 0.059 g |
| Leucine | 0.105 g |
| Lysin | 0.074 g |
| Metionin | 0.026 g |
| Cystine | 0.013 g |
| Fenylalanin | 0.07 g |
| Tyrosin | 0.044 g |
| Valin | 0.078 g |
| Arginin | 0.072 g |
| Histidin | 0.028 g |
| Alanin | 0.078 g |
| Aspartic syre | 0.121 g |
| Glutaminsyre | 0.156 g |
| Glysin | 0.069 g |
| ProLine | 0.054 g |
| Serine | 0.047 g |
| Sukker | |
| Sukker, totalt | 0.53 g |
| Karoten, beta | 4575 mcg |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 1.88 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 8440 mcg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 367.6 mcg |