Kalorier
Du vil finne ut hvor mange kalorier i Linser, Rosa, Rå. Dette er riktig sted!
Det inneholder 345 kilokalorier, 24.95 gram protein, 59.15 gram karbohydrater og 2.17 gram totale fett, per 100 gram.
25g proteiner 2.2g fett 59.2g karbohydrater /100g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 24.95 g |
| Totalt lipid (fat) | 2.17 g |
| Karbohydrater, med margin | 59.15 g |
| Andre | |
| Ash | 1.94 g |
| Energi | |
| Energi | 345 kcal |
| Vann | 11.79 g |
| Fiber, totalt kosttilskudd | 10.8 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 41 mg |
| Jern, Fe | 7.56 mg |
| Magnesium, Mg | 72 mg |
| Fosfor, P | 294 mg |
| Kalium, K | 578 mg |
| Natrium, Na | 7 mg |
| Sink, Zn | 3.9 mg |
| Kobber, Cu | 1.303 mg |
| Mangan, Mn | 1.417 mg |
| Selen, Se | 8.2 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 58 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| Vitamin C, totalt askorbinsyre | 1.7 mg |
| Thiamin | 0.51 mg |
| Riboflavin | 0.106 mg |
| Niacin | 1.495 mg |
| Pantotensyre | 0.348 mg |
| Vitamin B-6 | 0.403 mg |
| Folat, totalt | 204 mcg |
| Folat, mat | 204 mcg |
| Folat, DFE | 204 mcg DFE |
| Fettsyrer, totalt mettet | 0.379 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.5 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 1.137 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.223 g |
| Threonin | 0.895 g |
| Isoleucin | 1.078 g |
| Leucine | 1.809 g |
| Lysin | 1.74 g |
| Metionin | 0.212 g |
| Cystine | 0.327 g |
| Fenylalanin | 1.23 g |
| Tyrosin | 0.667 g |
| Valin | 1.238 g |
| Arginin | 1.928 g |
| Histidin | 0.702 g |
| Alanin | 1.042 g |
| Aspartic syre | 2.758 g |
| Glutaminsyre | 3.868 g |
| Glysin | 1.014 g |
| ProLine | 1.042 g |
| Serine | 1.15 g |
| Sukker | |
| Karoten, beta | 35 mcg |
| Phytosterols | 57 mg |
| Stigmasterol | 4 mg |
| Campesterol | 6 mg |
| Beta-sitosterol | 47 mg |