Kalorier
Du vil finne ut hvor mange kalorier i Korn klar til å spise, Havregryn, Hele hvete, Ris, Presweetened, Lønn flavored, Med pekannøtter. Dette er riktig sted!
Det inneholder 422 kilokalorier, 8.3 gram protein, 76.9 gram karbohydrater og 10.5 gram totale fett, per 100 gram.
8.3g proteiner 10.5g fett 76.9g karbohydrater /100g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 8.3 g |
| Totalt lipid (fat) | 10.5 g |
| Karbohydrater, med margin | 76.9 g |
| Andre | |
| Ash | 1.7 g |
| Energi | |
| Energi | 422 kcal |
| Vann | 2.6 g |
| Fiber, totalt kosttilskudd | 6 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 45 mg |
| Jern, Fe | 3.46 mg |
| Magnesium, Mg | 90 mg |
| Fosfor, P | 287 mg |
| Kalium, K | 298 mg |
| Natrium, Na | 279 mg |
| Sink, Zn | 2.89 mg |
| Kobber, Cu | 0.361 mg |
| Selen, Se | 24.4 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 1442 IU |
| Retinol | 431 mcg |
| Vitamin A, RAE | 431 mcg RAE |
| Thiamin | 0.72 mg |
| Riboflavin | 0.82 mg |
| Niacin | 9.62 mg |
| Vitamin B-6 | 0.96 mg |
| Folat, totalt | 192 mcg |
| Vitamin B-12 | 2.89 mcg |
| Folsyre | 173 mcg |
| Folat, mat | 19 mcg |
| Folat, DFE | 313 mcg DFE |
| Fettsyrer, totalt mettet | 3.5 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 4 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 2.2 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| Sukker, totalt | 24.5 g |
| Karoten, beta | 4 mcg |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.55 mg |
| Vitamin D | 77 IU |
| Vitamin D (D2 + D3) | 1.9 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 81 mcg |
| Kolin, totalt | 23.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2 mcg |
| Vitamin B-12, lagt | 2.85 mcg |
| Fettsyrer, totalt trans | 0.1 g |