Kalorier
Du vil finne ut hvor mange kalorier i Jakt kjøtt, Hjort, Loin, Separable lean bare, 1 biff, Kokt, Broiled. Dette er riktig sted!
Det inneholder 150 kilokalorier, 30.2 gram protein, 0 gram karbohydrater og 2.38 gram totale fett, per 100 gram.
30.2g proteiner 2.4g fett 0g karbohydrater /100g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 30.2 g |
| Totalt lipid (fat) | 2.38 g |
| Andre | |
| Ash | 1.25 g |
| Energi | |
| Energi | 150 kcal |
| Vann | 67.07 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 6 mg |
| Jern, Fe | 4.09 mg |
| Magnesium, Mg | 30 mg |
| Fosfor, P | 277 mg |
| Kalium, K | 398 mg |
| Natrium, Na | 57 mg |
| Sink, Zn | 3.63 mg |
| Kobber, Cu | 0.227 mg |
| Mangan, Mn | 0.029 mg |
| Selen, Se | 13.3 mcg |
| Vitaminer | |
| Thiamin | 0.28 mg |
| Riboflavin | 0.513 mg |
| Niacin | 10.757 mg |
| Pantotensyre | 0.868 mg |
| Vitamin B-6 | 0.756 mg |
| Folat, totalt | 9 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.83 mcg |
| Folat, mat | 9 mcg |
| Folat, DFE | 9 mcg DFE |
| Kolesterol | 79 mg |
| Fettsyrer, totalt mettet | 0.878 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.351 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 0.103 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.269 g |
| Threonin | 1.148 g |
| Isoleucin | 1.304 g |
| Leucine | 2.311 g |
| Lysin | 2.467 g |
| Metionin | 0.709 g |
| Cystine | 0.284 g |
| Fenylalanin | 1.148 g |
| Tyrosin | 0.95 g |
| Valin | 1.475 g |
| Arginin | 1.815 g |
| Histidin | 0.907 g |
| Alanin | 1.772 g |
| Aspartic syre | 2.637 g |
| Glutaminsyre | 4.31 g |
| Glysin | 1.659 g |
| ProLine | 1.333 g |
| Serine | 1.049 g |
| Sukker | |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.62 mg |
| Kolin, totalt | 113 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.2 mcg |
| Betaine | 14.8 mg |
| Hydroksyprolin | 0.44 g |