Zuurkool

Gramcalkcal
10 g 2200 Calorieën 2.2 Kilocalorieën
25 g 5500 Calorieën 5.5 Kilocalorieën
50 g 11000 Calorieën 11 Kilocalorieën
100 g 22000 Calorieën 22 Kilocalorieën
250 g 55000 Calorieën 55 Kilocalorieën
500 g 110000 Calorieën 110 Kilocalorieën
1000 g 220000 Calorieën 220 Kilocalorieën


100 Gram Zuurkool = 22 Kilocalorieën

0.9g eiwitten 0.1g vetten 4.4g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit0.9 g
Totale lipide (vet)0.1 g
Koolhydraten, door verschil4.35 g
Andere
Ash2.15 g
Energie
Energie22 kcal
Water92.5 g
Vezel, totale dieet2.5 g
Elementen
Calcium, Ca30 mg
Ijzer, Fe1.47 mg
Magnesium, Mg13 mg
Fosfor, P20 mg
Kalium, K170 mg
Natrium, Na308 mg
Zink, Zn0.19 mg
Koper, Cu0.096 mg
Mangaan, Mn0.151 mg
Selenium, Se0.6 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU18 IU
Vitamine A, RAE1 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur14.7 mg
Thiamine0.02 mg
Riboflavine0.02 mg
Niacine0.14 mg
Pantotheenzuur0.093 mg
Vitamine B-60.09 mg
Folaat, totale24 mcg
Folaat, voedsel24 mcg
Folaat, DFE24 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.026 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.01 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.051 g
Aminozuren
Suikers
Suikers, totale1.78 g
Caroteen, beta8 mcg
Caroteen, alpha5 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.14 mg
Luteïne + zeaxanthine295 mcg
Choline, totale10.4 mg
Vitamine K (Fyllochinon)13 mcg
Betaïne0.5 mg