Zoete aardappel bladeren
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3500 Calorieën | 3.5 Kilocalorieën |
| 25 g | 8750 Calorieën | 8.75 Kilocalorieën |
| 50 g | 17500 Calorieën | 17.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 35000 Calorieën | 35 Kilocalorieën |
| 250 g | 87500 Calorieën | 87.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 175000 Calorieën | 175 Kilocalorieën |
| 1000 g | 350000 Calorieën | 350 Kilocalorieën |
100 Gram Zoete aardappel bladeren = 35 Kilocalorieën
4g eiwitten 0.3g vetten 6.4g koolhydraten /100g
- Zoete aardappel bladeren, RuweCalorieën · 35 kcal
eiwitten · 4 g vetten · 0.3 g koolhydraten · 6.38 g - Zoete aardappel bladeren, Gekookt, Gestoomde, Met zoutCalorieën · 34 kcal
eiwitten · 2.32 g vetten · 0.3 g koolhydraten · 7.32 g - Zoete aardappel bladeren, Gekookt, Gestoomde, Zonder zoutCalorieën · 34 kcal
eiwitten · 2.32 g vetten · 0.3 g koolhydraten · 7.32 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 4 g |
| Totale lipide (vet) | 0.3 g |
| Koolhydraten, door verschil | 6.38 g |
| Andere | |
| Ash | 1.36 g |
| Energie | |
| Energie | 35 kcal |
| Water | 87.96 g |
| Vezel, totale dieet | 2 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 37 mg |
| Ijzer, Fe | 1.01 mg |
| Magnesium, Mg | 61 mg |
| Fosfor, P | 94 mg |
| Kalium, K | 518 mg |
| Natrium, Na | 9 mg |
| Zink, Zn | 0.29 mg |
| Koper, Cu | 0.037 mg |
| Mangaan, Mn | 0.256 mg |
| Selenium, Se | 0.9 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 1028 IU |
| Vitamine A, RAE | 51 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 11 mg |
| Thiamine | 0.156 mg |
| Riboflavine | 0.345 mg |
| Niacine | 1.13 mg |
| Pantotheenzuur | 0.225 mg |
| Vitamine B-6 | 0.19 mg |
| Folaat, totale | 80 mcg |
| Folaat, voedsel | 80 mcg |
| Folaat, DFE | 80 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.065 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.012 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.134 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.035 g |
| Lysine | 0.228 g |
| Methionine | 0.086 g |
| Cystine | 0.047 g |
| Suikers | |
| — | |