Watermeloen zaad kernels
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 55700 Calorieën | 55.7 Kilocalorieën |
| 25 g | 139250 Calorieën | 139.25 Kilocalorieën |
| 50 g | 278500 Calorieën | 278.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 557000 Calorieën | 557 Kilocalorieën |
| 250 g | 1392500 Calorieën | 1392.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 2785000 Calorieën | 2785 Kilocalorieën |
| 1000 g | 5570000 Calorieën | 5570 Kilocalorieën |
100 Gram Watermeloen zaad kernels = 557 Kilocalorieën
28.3g eiwitten 47.4g vetten 15.3g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 28.33 g |
| Totale lipide (vet) | 47.37 g |
| Koolhydraten, door verschil | 15.31 g |
| Andere | |
| Ash | 3.94 g |
| Energie | |
| Energie | 557 kcal |
| Water | 5.05 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 54 mg |
| Ijzer, Fe | 7.28 mg |
| Magnesium, Mg | 515 mg |
| Fosfor, P | 755 mg |
| Kalium, K | 648 mg |
| Natrium, Na | 99 mg |
| Zink, Zn | 10.24 mg |
| Koper, Cu | 0.686 mg |
| Mangaan, Mn | 1.614 mg |
| Vitaminen | |
| Thiamine | 0.19 mg |
| Riboflavine | 0.145 mg |
| Niacine | 3.55 mg |
| Pantotheenzuur | 0.346 mg |
| Vitamine B-6 | 0.089 mg |
| Folaat, totale | 58 mcg |
| Folaat, voedsel | 58 mcg |
| Folaat, DFE | 58 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 9.779 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 7.407 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 28.094 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.39 g |
| Threonine | 1.112 g |
| Isoleucine | 1.342 g |
| Leucine | 2.149 g |
| Lysine | 0.887 g |
| Methionine | 0.834 g |
| Cystine | 0.438 g |
| Fenylalanine | 2.031 g |
| Tyrosine | 1.016 g |
| Valine | 1.556 g |
| Arginine | 4.897 g |
| Histidine | 0.775 g |
| Alanine | 1.492 g |
| Asparaginezuur | 2.764 g |
| Glutaminezuur | 5.699 g |
| Glycine | 1.663 g |
| Proline | 1.251 g |
| Serine | 1.508 g |
| Suikers | |
| — | |