Watermeloen zaad kernels

Gramcalkcal
10 g 55700 Calorieën 55.7 Kilocalorieën
25 g 139250 Calorieën 139.25 Kilocalorieën
50 g 278500 Calorieën 278.5 Kilocalorieën
100 g 557000 Calorieën 557 Kilocalorieën
250 g 1392500 Calorieën 1392.5 Kilocalorieën
500 g 2785000 Calorieën 2785 Kilocalorieën
1000 g 5570000 Calorieën 5570 Kilocalorieën


100 Gram Watermeloen zaad kernels = 557 Kilocalorieën

28.3g eiwitten 47.4g vetten 15.3g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit28.33 g
Totale lipide (vet)47.37 g
Koolhydraten, door verschil15.31 g
Andere
Ash3.94 g
Energie
Energie557 kcal
Water5.05 g
Elementen
Calcium, Ca54 mg
Ijzer, Fe7.28 mg
Magnesium, Mg515 mg
Fosfor, P755 mg
Kalium, K648 mg
Natrium, Na99 mg
Zink, Zn10.24 mg
Koper, Cu0.686 mg
Mangaan, Mn1.614 mg
Vitaminen
Thiamine0.19 mg
Riboflavine0.145 mg
Niacine3.55 mg
Pantotheenzuur0.346 mg
Vitamine B-60.089 mg
Folaat, totale58 mcg
Folaat, voedsel58 mcg
Folaat, DFE58 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd9.779 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde7.407 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal28.094 g
Aminozuren
Tryptofaan0.39 g
Threonine1.112 g
Isoleucine1.342 g
Leucine2.149 g
Lysine0.887 g
Methionine0.834 g
Cystine0.438 g
Fenylalanine2.031 g
Tyrosine1.016 g
Valine1.556 g
Arginine4.897 g
Histidine0.775 g
Alanine1.492 g
Asparaginezuur2.764 g
Glutaminezuur5.699 g
Glycine1.663 g
Proline1.251 g
Serine1.508 g
Suikers