Sesamzaad

Gramcalkcal
10 g 56500 Calorieën 56.5 Kilocalorieën
25 g 141250 Calorieën 141.25 Kilocalorieën
50 g 282500 Calorieën 282.5 Kilocalorieën
100 g 565000 Calorieën 565 Kilocalorieën
250 g 1412500 Calorieën 1412.5 Kilocalorieën
500 g 2825000 Calorieën 2825 Kilocalorieën
1000 g 5650000 Calorieën 5650 Kilocalorieën


100 Gram Sesamzaad = 565 Kilocalorieën

17g eiwitten 48g vetten 25.7g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit16.96 g
Totale lipide (vet)48 g
Koolhydraten, door verschil25.74 g
Andere
Ash6 g
Energie
Energie565 kcal
Water3.3 g
Vezel, totale dieet14 g
Elementen
Calcium, Ca989 mg
Ijzer, Fe14.76 mg
Magnesium, Mg356 mg
Fosfor, P638 mg
Kalium, K475 mg
Natrium, Na11 mg
Zink, Zn7.16 mg
Koper, Cu2.47 mg
Mangaan, Mn2.496 mg
Selenium, Se34.4 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU9 IU
Thiamine0.803 mg
Riboflavine0.251 mg
Niacine4.581 mg
Pantotheenzuur0.051 mg
Vitamine B-60.802 mg
Folaat, totale98 mcg
Folaat, voedsel98 mcg
Folaat, DFE98 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd6.722 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde18.127 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal21.039 g
Aminozuren
Tryptofaan0.371 g
Threonine0.704 g
Isoleucine0.73 g
Leucine1.299 g
Lysine0.544 g
Methionine0.56 g
Cystine0.342 g
Fenylalanine0.899 g
Tyrosine0.71 g
Valine0.947 g
Arginine2.515 g
Histidine0.499 g
Alanine0.886 g
Asparaginezuur1.574 g
Glutaminezuur3.782 g
Glycine1.162 g
Proline0.774 g
Serine0.925 g
Suikers