Sesamzaad
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 56500 Calorieën | 56.5 Kilocalorieën |
| 25 g | 141250 Calorieën | 141.25 Kilocalorieën |
| 50 g | 282500 Calorieën | 282.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 565000 Calorieën | 565 Kilocalorieën |
| 250 g | 1412500 Calorieën | 1412.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 2825000 Calorieën | 2825 Kilocalorieën |
| 1000 g | 5650000 Calorieën | 5650 Kilocalorieën |
100 Gram Sesamzaad = 565 Kilocalorieën
17g eiwitten 48g vetten 25.7g koolhydraten /100g
- Zaden, Sesamzaad, Hele, Geroosterde en geroosterdeCalorieën · 565 kcal
eiwitten · 16.96 g vetten · 48 g koolhydraten · 25.74 g - Zaden, Sesamzaad, Hele, GedroogdCalorieën · 573 kcal
eiwitten · 17.73 g vetten · 49.67 g koolhydraten · 23.45 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 16.96 g |
| Totale lipide (vet) | 48 g |
| Koolhydraten, door verschil | 25.74 g |
| Andere | |
| Ash | 6 g |
| Energie | |
| Energie | 565 kcal |
| Water | 3.3 g |
| Vezel, totale dieet | 14 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 989 mg |
| Ijzer, Fe | 14.76 mg |
| Magnesium, Mg | 356 mg |
| Fosfor, P | 638 mg |
| Kalium, K | 475 mg |
| Natrium, Na | 11 mg |
| Zink, Zn | 7.16 mg |
| Koper, Cu | 2.47 mg |
| Mangaan, Mn | 2.496 mg |
| Selenium, Se | 34.4 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 9 IU |
| Thiamine | 0.803 mg |
| Riboflavine | 0.251 mg |
| Niacine | 4.581 mg |
| Pantotheenzuur | 0.051 mg |
| Vitamine B-6 | 0.802 mg |
| Folaat, totale | 98 mcg |
| Folaat, voedsel | 98 mcg |
| Folaat, DFE | 98 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 6.722 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 18.127 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 21.039 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.371 g |
| Threonine | 0.704 g |
| Isoleucine | 0.73 g |
| Leucine | 1.299 g |
| Lysine | 0.544 g |
| Methionine | 0.56 g |
| Cystine | 0.342 g |
| Fenylalanine | 0.899 g |
| Tyrosine | 0.71 g |
| Valine | 0.947 g |
| Arginine | 2.515 g |
| Histidine | 0.499 g |
| Alanine | 0.886 g |
| Asparaginezuur | 1.574 g |
| Glutaminezuur | 3.782 g |
| Glycine | 1.162 g |
| Proline | 0.774 g |
| Serine | 0.925 g |
| Suikers | |
| — | |