Saffloer zaad maaltijd

Gramcalkcal
10 g 34200 Calorieën 34.2 Kilocalorieën
25 g 85500 Calorieën 85.5 Kilocalorieën
50 g 171000 Calorieën 171 Kilocalorieën
100 g 342000 Calorieën 342 Kilocalorieën
250 g 855000 Calorieën 855 Kilocalorieën
500 g 1710000 Calorieën 1710 Kilocalorieën
1000 g 3420000 Calorieën 3420 Kilocalorieën


100 Gram Saffloer zaad maaltijd = 342 Kilocalorieën

35.6g eiwitten 2.4g vetten 48.7g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit35.62 g
Totale lipide (vet)2.39 g
Koolhydraten, door verschil48.73 g
Andere
Ash6.85 g
Energie
Energie342 kcal
Water6.41 g
Elementen
Calcium, Ca77 mg
Ijzer, Fe4.86 mg
Magnesium, Mg350 mg
Fosfor, P638 mg
Kalium, K68 mg
Natrium, Na3 mg
Zink, Zn5.01 mg
Koper, Cu1.733 mg
Mangaan, Mn1.998 mg
Vitaminen
Vitamine A, IU49 IU
Vitamine A, RAE2 mcg RAE
Thiamine1.153 mg
Riboflavine0.412 mg
Niacine2.265 mg
Pantotheenzuur3.996 mg
Vitamine B-61.161 mg
Folaat, totale159 mcg
Folaat, voedsel159 mcg
Folaat, DFE159 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.207 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.272 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal1.584 g
Aminozuren
Tryptofaan0.403 g
Threonine1.29 g
Isoleucine1.579 g
Leucine2.54 g
Lysine1.176 g
Methionine0.625 g
Cystine0.685 g
Fenylalanine1.774 g
Tyrosine1.169 g
Valine2.258 g
Arginine3.851 g
Histidine0.995 g
Alanine1.7 g
Asparaginezuur3.978 g
Glutaminezuur8.145 g
Glycine2.224 g
Proline1.599 g
Serine1.788 g
Suikers