Breadnut boom zaden

Gramcalkcal
10 g 21700 Calorieën 21.7 Kilocalorieën
25 g 54250 Calorieën 54.25 Kilocalorieën
50 g 108500 Calorieën 108.5 Kilocalorieën
100 g 217000 Calorieën 217 Kilocalorieën
250 g 542500 Calorieën 542.5 Kilocalorieën
500 g 1085000 Calorieën 1085 Kilocalorieën
1000 g 2170000 Calorieën 2170 Kilocalorieën


100 Gram Breadnut boom zaden = 217 Kilocalorieën

6g eiwitten 1g vetten 46.3g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit5.97 g
Totale lipide (vet)0.99 g
Koolhydraten, door verschil46.28 g
Andere
Ash1.76 g
Energie
Energie217 kcal
Water45 g
Elementen
Calcium, Ca98 mg
Ijzer, Fe2.09 mg
Magnesium, Mg68 mg
Fosfor, P67 mg
Kalium, K1183 mg
Natrium, Na31 mg
Zink, Zn1.13 mg
Koper, Cu1.444 mg
Mangaan, Mn0.178 mg
Vitaminen
Vitamine A, IU248 IU
Vitamine A, RAE12 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur27.4 mg
Thiamine0.055 mg
Riboflavine0.055 mg
Niacine0.88 mg
Pantotheenzuur1.103 mg
Vitamine B-60.403 mg
Folaat, totale66 mcg
Folaat, voedsel66 mcg
Folaat, DFE66 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.267 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.126 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.527 g
Aminozuren
Tryptofaan0.162 g
Threonine0.232 g
Isoleucine0.338 g
Leucine0.647 g
Lysine0.26 g
Methionine0.035 g
Cystine0.093 g
Fenylalanine0.282 g
Tyrosine0.439 g
Valine0.578 g
Arginine0.549 g
Histidine0.091 g
Alanine0.271 g
Asparaginezuur0.659 g
Glutaminezuur0.835 g
Glycine0.375 g
Proline0.297 g
Serine0.4 g
Suikers