Yoghurt parfait

Gramcalkcal
10 g 8400 Calorieën 8.4 Kilocalorieën
25 g 21000 Calorieën 21 Kilocalorieën
50 g 42000 Calorieën 42 Kilocalorieën
100 g 84000 Calorieën 84 Kilocalorieën
250 g 210000 Calorieën 210 Kilocalorieën
500 g 420000 Calorieën 420 Kilocalorieën
1000 g 840000 Calorieën 840 Kilocalorieën


100 Gram Yoghurt parfait = 84 Kilocalorieën

3.4g eiwitten 1g vetten 15.9g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit3.36 g
Totale lipide (vet)1.01 g
Koolhydraten, door verschil15.86 g
Andere
Ash0.8 g
Energie
Energie84 kcal
Water78.98 g
Vezel, totale dieet1.1 g
Elementen
Calcium, Ca105 mg
Ijzer, Fe0.49 mg
Magnesium, Mg17 mg
Fosfor, P93 mg
Kalium, K189 mg
Natrium, Na49 mg
Zink, Zn0.89 mg
Koper, Cu0.054 mg
Selenium, Se3.9 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU115 IU
Retinol29 mcg
Vitamine A, RAE30 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur14.3 mg
Thiamine0.07 mg
Riboflavine0.173 mg
Niacine0.714 mg
Vitamine B-60.233 mg
Folaat, totale51 mcg
Vitamine B-120.88 mcg
Foliumzuur38 mcg
Folaat, voedsel13 mcg
Folaat, DFE77 mcg DFE
Cholesterol3 mg
Vetzuren, totaal verzadigd0.525 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.307 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.122 g
Aminozuren
Suikers
Suikers, totale11.68 g
Caroteen, beta12 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.25 mg
Vitamine D4 IU
Vitamine D (D2 + D3)0.1 mcg
Luteïne + zeaxanthine12 mcg
Choline, totale11.9 mg
Vitamine K (Fyllochinon)1.7 mcg
Vitamine B-12, toegevoegd0.58 mcg