Yoghurt

Gram	cal	kcal
10 g	11200 Calorieën	11.2 Kilocalorieën
25 g	28000 Calorieën	28 Kilocalorieën
50 g	56000 Calorieën	56 Kilocalorieën
100 g	112000 Calorieën	112 Kilocalorieën
250 g	280000 Calorieën	280 Kilocalorieën
500 g	560000 Calorieën	560 Kilocalorieën
1000 g	1120000 Calorieën	1120 Kilocalorieën

100 Gram Yoghurt = 112 Kilocalorieën

3.5g eiwitten 0g vetten 23.5g koolhydraten /100g

Yoghurt, Chocolade, Melk nonfat
Calorieën · 112 kcal
eiwitten · 3.53 g vetten · 0 g koolhydraten · 23.53 g
Yoghurt, Vruchten, Vethoudende, Met lage calorie zoetstof, Verrijkt met vitamine D
Calorieën · 105 kcal
eiwitten · 4.86 g vetten · 1.41 g koolhydraten · 18.6 g
Yoghurt, Vanille, Laag vetgehalte, 11 gram eiwit per 8 gram
Calorieën · 85 kcal
eiwitten · 4.93 g vetten · 1.25 g koolhydraten · 13.8 g
Yoghurt, Zonder opmaak, Magere melk, 13 gram eiwit per 8 gram
Calorieën · 56 kcal
eiwitten · 5.73 g vetten · 0.18 g koolhydraten · 7.68 g
Yoghurt, Vanille of citroen smaak, Melk nonfat, Gezoet met lage calorie zoetstof
Calorieën · 43 kcal
eiwitten · 3.86 g vetten · 0.18 g koolhydraten · 7.5 g
Yoghurt, Diverse vrucht, Nonfat, Verrijkt met vitamine D
Calorieën · 95 kcal
eiwitten · 4.4 g vetten · 0.2 g koolhydraten · 19 g
Yoghurt, Diverse vrucht, Nonfat
Calorieën · 95 kcal
eiwitten · 4.4 g vetten · 0.2 g koolhydraten · 19 g

Element	Bedrag /100g
Samenstelling
Eiwit	3.53 g
Koolhydraten, door verschil	23.53 g
Andere
Ash	1.37 g
Energie
Energie	112 kcal
Water	71.57 g
Vezel, totale dieet	1.2 g
Elementen
Calcium, Ca	88 mg
Ijzer, Fe	0.42 mg
Magnesium, Mg	40 mg
Fosfor, P	166 mg
Kalium, K	339 mg
Natrium, Na	135 mg
Zink, Zn	1.13 mg
Koper, Cu	0.209 mg
Selenium, Se	7 mcg
Vitaminen
Thiamine	0.047 mg
Riboflavine	0.215 mg
Niacine	0.223 mg
Vitamine B-6	0.047 mg
Folaat, totale	12 mcg
Vitamine B-12	0.5 mcg
Folaat, voedsel	12 mcg
Folaat, DFE	12 mcg DFE
Cholesterol	1 mg
Aminozuren
—
Suikers
Cafeïne	2 mg
Theobromine	23 mg
Suikers, totale	14.97 g
Fluoride, F	12 mcg
Choline, totale	15.2 mg