Wilde rijst

Gramcalkcal
10 g 35700 Calorieën 35.7 Kilocalorieën
25 g 89250 Calorieën 89.25 Kilocalorieën
50 g 178500 Calorieën 178.5 Kilocalorieën
100 g 357000 Calorieën 357 Kilocalorieën
250 g 892500 Calorieën 892.5 Kilocalorieën
500 g 1785000 Calorieën 1785 Kilocalorieën
1000 g 3570000 Calorieën 3570 Kilocalorieën


100 Gram Wilde rijst = 357 Kilocalorieën

14.7g eiwitten 1.1g vetten 74.9g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit14.73 g
Totale lipide (vet)1.08 g
Koolhydraten, door verschil74.9 g
Andere
Ash1.53 g
Energie
Energie357 kcal
Water7.76 g
Vezel, totale dieet6.2 g
Elementen
Calcium, Ca21 mg
Ijzer, Fe1.96 mg
Magnesium, Mg177 mg
Fosfor, P433 mg
Kalium, K427 mg
Natrium, Na7 mg
Zink, Zn5.96 mg
Koper, Cu0.524 mg
Mangaan, Mn1.329 mg
Selenium, Se2.8 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU19 IU
Vitamine A, RAE1 mcg RAE
Thiamine0.115 mg
Riboflavine0.262 mg
Niacine6.733 mg
Pantotheenzuur1.074 mg
Vitamine B-60.391 mg
Folaat, totale95 mcg
Folaat, voedsel95 mcg
Folaat, DFE95 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.156 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.159 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.676 g
Aminozuren
Tryptofaan0.179 g
Threonine0.469 g
Isoleucine0.618 g
Leucine1.018 g
Lysine0.629 g
Methionine0.438 g
Cystine0.174 g
Fenylalanine0.721 g
Tyrosine0.622 g
Valine0.858 g
Arginine1.136 g
Histidine0.384 g
Alanine0.825 g
Asparaginezuur1.419 g
Glutaminezuur2.565 g
Glycine0.672 g
Proline0.519 g
Serine0.778 g
Suikers
Sacharose0.67 g
Suikers, totale2.5 g
Caroteen, beta11 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.82 mg
Luteïne + zeaxanthine220 mcg
Choline, totale35 mg
Vitamine K (Fyllochinon)1.9 mcg