Mossel

Gramcalkcal
10 g 17200 Calorieën 17.2 Kilocalorieën
25 g 43000 Calorieën 43 Kilocalorieën
50 g 86000 Calorieën 86 Kilocalorieën
100 g 172000 Calorieën 172 Kilocalorieën
250 g 430000 Calorieën 430 Kilocalorieën
500 g 860000 Calorieën 860 Kilocalorieën
1000 g 1720000 Calorieën 1720 Kilocalorieën


100 Gram Mossel = 172 Kilocalorieën

23.8g eiwitten 4.5g vetten 7.4g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit23.8 g
Totale lipide (vet)4.48 g
Koolhydraten, door verschil7.39 g
Andere
Ash3.18 g
Energie
Energie172 kcal
Water61.15 g
Elementen
Calcium, Ca33 mg
Ijzer, Fe6.72 mg
Magnesium, Mg37 mg
Fosfor, P285 mg
Kalium, K268 mg
Natrium, Na369 mg
Zink, Zn2.67 mg
Koper, Cu0.149 mg
Mangaan, Mn6.8 mg
Selenium, Se89.6 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU304 IU
Retinol91 mcg
Vitamine A, RAE91 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur13.6 mg
Thiamine0.3 mg
Riboflavine0.42 mg
Niacine3 mg
Pantotheenzuur0.95 mg
Vitamine B-60.1 mg
Folaat, totale76 mcg
Vitamine B-1224 mcg
Folaat, voedsel76 mcg
Folaat, DFE76 mcg DFE
Cholesterol56 mg
Vetzuren, totaal verzadigd0.85 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde1.014 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal1.212 g
Aminozuren
Tryptofaan0.267 g
Threonine1.025 g
Isoleucine1.036 g
Leucine1.676 g
Lysine1.779 g
Methionine0.537 g
Cystine0.312 g
Fenylalanine0.853 g
Tyrosine0.762 g
Valine1.04 g
Arginine1.737 g
Histidine0.457 g
Alanine1.44 g
Asparaginezuur2.297 g
Glutaminezuur3.238 g
Glycine1.489 g
Proline0.971 g
Serine1.067 g
Suikers