Waterchestnuts

Gramcalkcal
10 g 9700 Calorieën 9.7 Kilocalorieën
25 g 24250 Calorieën 24.25 Kilocalorieën
50 g 48500 Calorieën 48.5 Kilocalorieën
100 g 97000 Calorieën 97 Kilocalorieën
250 g 242500 Calorieën 242.5 Kilocalorieën
500 g 485000 Calorieën 485 Kilocalorieën
1000 g 970000 Calorieën 970 Kilocalorieën


100 Gram Waterchestnuts = 97 Kilocalorieën

1.4g eiwitten 0.1g vetten 23.9g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit1.4 g
Totale lipide (vet)0.1 g
Koolhydraten, door verschil23.94 g
Andere
Ash1.1 g
Energie
Energie97 kcal
Water73.46 g
Vezel, totale dieet3 g
Elementen
Calcium, Ca11 mg
Ijzer, Fe0.06 mg
Magnesium, Mg22 mg
Fosfor, P63 mg
Kalium, K584 mg
Natrium, Na14 mg
Zink, Zn0.5 mg
Koper, Cu0.326 mg
Mangaan, Mn0.331 mg
Selenium, Se0.7 mcg
Vitaminen
Vitamine C, totaal ascorbinezuur4 mg
Thiamine0.14 mg
Riboflavine0.2 mg
Niacine1 mg
Pantotheenzuur0.479 mg
Vitamine B-60.328 mg
Folaat, totale16 mcg
Folaat, voedsel16 mcg
Folaat, DFE16 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.026 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.002 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.043 g
Aminozuren
Suikers
Suikers, totale4.8 g
Vitamine E (alpha-tocoferol)1.2 mg
Choline, totale36.2 mg
Vitamine K (Fyllochinon)0.3 mcg