Vleugelboon bladeren

Gramcalkcal
10 g 7400 Calorieën 7.4 Kilocalorieën
25 g 18500 Calorieën 18.5 Kilocalorieën
50 g 37000 Calorieën 37 Kilocalorieën
100 g 74000 Calorieën 74 Kilocalorieën
250 g 185000 Calorieën 185 Kilocalorieën
500 g 370000 Calorieën 370 Kilocalorieën
1000 g 740000 Calorieën 740 Kilocalorieën


100 Gram Vleugelboon bladeren = 74 Kilocalorieën

5.9g eiwitten 1.1g vetten 14.1g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit5.85 g
Totale lipide (vet)1.1 g
Koolhydraten, door verschil14.1 g
Andere
Ash2.1 g
Energie
Energie74 kcal
Water76.85 g
Elementen
Calcium, Ca224 mg
Ijzer, Fe4 mg
Magnesium, Mg8 mg
Fosfor, P63 mg
Kalium, K176 mg
Natrium, Na9 mg
Zink, Zn1.28 mg
Koper, Cu0.456 mg
Mangaan, Mn1.367 mg
Selenium, Se0.9 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU8090 IU
Vitamine A, RAE405 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur45 mg
Thiamine0.833 mg
Riboflavine0.602 mg
Niacine3.472 mg
Pantotheenzuur0.136 mg
Vitamine B-60.232 mg
Folaat, totale16 mcg
Folaat, voedsel16 mcg
Folaat, DFE16 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.272 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.285 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.213 g
Aminozuren
Tryptofaan0.116 g
Threonine0.182 g
Isoleucine0.204 g
Leucine0.359 g
Lysine0.228 g
Methionine0.064 g
Cystine0.075 g
Fenylalanine0.188 g
Tyrosine0.126 g
Valine0.245 g
Arginine0.178 g
Histidine0.082 g
Alanine0.172 g
Asparaginezuur0.517 g
Glutaminezuur0.389 g
Glycine0.149 g
Proline0.168 g
Serine0.149 g
Suikers