Vlees van kalkoenen kip-borst

Gramcalkcal
10 g 10400 Calorieën 10.4 Kilocalorieën
25 g 26000 Calorieën 26 Kilocalorieën
50 g 52000 Calorieën 52 Kilocalorieën
100 g 104000 Calorieën 104 Kilocalorieën
250 g 260000 Calorieën 260 Kilocalorieën
500 g 520000 Calorieën 520 Kilocalorieën
1000 g 1040000 Calorieën 1040 Kilocalorieën


100 Gram Vlees van kalkoenen kip-borst = 104 Kilocalorieën

17.1g eiwitten 1.7g vetten 4.2g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit17.07 g
Totale lipide (vet)1.66 g
Koolhydraten, door verschil4.21 g
Andere
Ash2.99 g
Energie
Energie104 kcal
Water74.07 g
Vezel, totale dieet0.5 g
Elementen
Calcium, Ca8 mg
Ijzer, Fe1.44 mg
Magnesium, Mg21 mg
Fosfor, P162 mg
Kalium, K302 mg
Natrium, Na1015 mg
Zink, Zn1.33 mg
Koper, Cu0.057 mg
Mangaan, Mn0.018 mg
Selenium, Se22.8 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU33 IU
Retinol10 mcg
Vitamine A, RAE10 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur5.7 mg
Thiamine0.13 mg
Riboflavine0.32 mg
Niacine0.11 mg
Pantotheenzuur0.166 mg
Vitamine B-60.128 mg
Folaat, totale4 mcg
Vitamine B-120.09 mcg
Folaat, voedsel4 mcg
Folaat, DFE4 mcg DFE
Cholesterol43 mg
Vetzuren, totaal verzadigd0.333 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.494 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.312 g
Aminozuren
Tryptofaan0.194 g
Threonine0.759 g
Isoleucine0.888 g
Leucine1.36 g
Lysine1.609 g
Methionine0.495 g
Cystine0.178 g
Fenylalanine0.678 g
Tyrosine0.675 g
Valine0.907 g
Arginine1.191 g
Histidine0.533 g
Alanine1.057 g
Asparaginezuur1.658 g
Glutaminezuur2.786 g
Glycine0.847 g
Proline0.711 g
Serine0.759 g
Suikers
Suikers, totale3.51 g
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.09 mg
Vitamine D2 IU
Vitamine D3 (cholecalciferol)0.1 mcg
Vitamine D (D2 + D3)0.1 mcg
Choline, totale66.4 mg
Betaïne4.8 mg