Yellowtail
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18700 Calorieën | 18.7 Kilocalorieën |
| 25 g | 46750 Calorieën | 46.75 Kilocalorieën |
| 50 g | 93500 Calorieën | 93.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 187000 Calorieën | 187 Kilocalorieën |
| 250 g | 467500 Calorieën | 467.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 935000 Calorieën | 935 Kilocalorieën |
| 1000 g | 1870000 Calorieën | 1870 Kilocalorieën |
100 Gram Yellowtail = 187 Kilocalorieën
29.7g eiwitten 6.7g vetten 0g koolhydraten /100g
- Vis, Yellowtail, Gemengde soorten, Gekookt, Droge hitteCalorieën · 187 kcal
eiwitten · 29.67 g vetten · 6.72 g koolhydraten · 0 g - Vis, Yellowtail, Gemengde soorten, RuweCalorieën · 146 kcal
eiwitten · 23.14 g vetten · 5.24 g koolhydraten · 0 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 29.67 g |
| Totale lipide (vet) | 6.72 g |
| Andere | |
| Ash | 1.4 g |
| Energie | |
| Energie | 187 kcal |
| Water | 67.33 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 29 mg |
| Ijzer, Fe | 0.63 mg |
| Magnesium, Mg | 38 mg |
| Fosfor, P | 201 mg |
| Kalium, K | 538 mg |
| Natrium, Na | 50 mg |
| Zink, Zn | 0.67 mg |
| Koper, Cu | 0.058 mg |
| Mangaan, Mn | 0.019 mg |
| Selenium, Se | 46.8 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 104 IU |
| Retinol | 31 mcg |
| Vitamine A, RAE | 31 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 2.9 mg |
| Thiamine | 0.175 mg |
| Riboflavine | 0.051 mg |
| Niacine | 8.718 mg |
| Pantotheenzuur | 0.681 mg |
| Vitamine B-6 | 0.185 mg |
| Folaat, totale | 4 mcg |
| Vitamine B-12 | 1.25 mcg |
| Folaat, voedsel | 4 mcg |
| Folaat, DFE | 4 mcg DFE |
| Cholesterol | 71 mg |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.332 g |
| Threonine | 1.301 g |
| Isoleucine | 1.367 g |
| Leucine | 2.411 g |
| Lysine | 2.725 g |
| Methionine | 0.878 g |
| Cystine | 0.318 g |
| Fenylalanine | 1.158 g |
| Tyrosine | 1.002 g |
| Valine | 1.528 g |
| Arginine | 1.775 g |
| Histidine | 0.873 g |
| Alanine | 1.794 g |
| Asparaginezuur | 3.038 g |
| Glutaminezuur | 4.429 g |
| Glycine | 1.424 g |
| Proline | 1.049 g |
| Serine | 1.21 g |
| Suikers | |
| — | |