Trommel
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 15300 Calorieën | 15.3 Kilocalorieën |
25 g | 38250 Calorieën | 38.25 Kilocalorieën |
50 g | 76500 Calorieën | 76.5 Kilocalorieën |
100 g | 153000 Calorieën | 153 Kilocalorieën |
250 g | 382500 Calorieën | 382.5 Kilocalorieën |
500 g | 765000 Calorieën | 765 Kilocalorieën |
1000 g | 1530000 Calorieën | 1530 Kilocalorieën |
100 Gram Trommel = 153 Kilocalorieën
22.5g eiwitten 6.3g vetten 0g koolhydraten /100g
- Vis, Trommel, Zoetwater, Gekookt, Droge hitteCalorieën · 153 kcal
eiwitten · 22.49 g vetten · 6.32 g koolhydraten · 0 g - Vis, Trommel, Zoetwater, RuweCalorieën · 119 kcal
eiwitten · 17.54 g vetten · 4.93 g koolhydraten · 0 g
Element | Bedrag /100g |
---|---|
Samenstelling | |
Eiwit | 22.49 g |
Totale lipide (vet) | 6.32 g |
Andere | |
Ash | 1.38 g |
Energie | |
Energie | 153 kcal |
Water | 70.94 g |
Elementen | |
Calcium, Ca | 77 mg |
Ijzer, Fe | 1.15 mg |
Magnesium, Mg | 38 mg |
Fosfor, P | 231 mg |
Kalium, K | 353 mg |
Natrium, Na | 96 mg |
Zink, Zn | 0.85 mg |
Koper, Cu | 0.297 mg |
Mangaan, Mn | 0.897 mg |
Selenium, Se | 16.2 mcg |
Vitaminen | |
Vitamine A, IU | 196 IU |
Retinol | 59 mcg |
Vitamine A, RAE | 59 mcg RAE |
Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 1 mg |
Thiamine | 0.081 mg |
Riboflavine | 0.207 mg |
Niacine | 2.862 mg |
Pantotheenzuur | 0.865 mg |
Vitamine B-6 | 0.346 mg |
Folaat, totale | 17 mcg |
Vitamine B-12 | 2.31 mcg |
Folaat, voedsel | 17 mcg |
Folaat, DFE | 17 mcg DFE |
Cholesterol | 82 mg |
Vetzuren, totaal verzadigd | 1.434 g |
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 2.807 g |
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 1.479 g |
Aminozuren | |
Tryptofaan | 0.252 g |
Threonine | 0.986 g |
Isoleucine | 1.036 g |
Leucine | 1.828 g |
Lysine | 2.065 g |
Methionine | 0.666 g |
Cystine | 0.241 g |
Fenylalanine | 0.878 g |
Tyrosine | 0.759 g |
Valine | 1.159 g |
Arginine | 1.346 g |
Histidine | 0.662 g |
Alanine | 1.36 g |
Asparaginezuur | 2.303 g |
Glutaminezuur | 3.357 g |
Glycine | 1.079 g |
Proline | 0.795 g |
Serine | 0.917 g |
Suikers | |
— |