Ter plaatse
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12300 Calorieën | 12.3 Kilocalorieën |
| 25 g | 30750 Calorieën | 30.75 Kilocalorieën |
| 50 g | 61500 Calorieën | 61.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 123000 Calorieën | 123 Kilocalorieën |
| 250 g | 307500 Calorieën | 307.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 615000 Calorieën | 615 Kilocalorieën |
| 1000 g | 1230000 Calorieën | 1230 Kilocalorieën |
100 Gram Ter plaatse = 123 Kilocalorieën
18.5g eiwitten 4.9g vetten 0g koolhydraten /100g
- Vis, Ter plaatse, RuweCalorieën · 123 kcal
eiwitten · 18.51 g vetten · 4.9 g koolhydraten · 0 g - Vis, Ter plaatse, Gekookt, Droge hitteCalorieën · 158 kcal
eiwitten · 23.73 g vetten · 6.28 g koolhydraten · 0 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 18.51 g |
| Totale lipide (vet) | 4.9 g |
| Andere | |
| Ash | 1.06 g |
| Energie | |
| Energie | 123 kcal |
| Water | 75.95 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 14 mg |
| Ijzer, Fe | 0.32 mg |
| Magnesium, Mg | 42 mg |
| Fosfor, P | 186 mg |
| Kalium, K | 496 mg |
| Natrium, Na | 29 mg |
| Zink, Zn | 0.51 mg |
| Koper, Cu | 0.046 mg |
| Mangaan, Mn | 0.035 mg |
| Selenium, Se | 36.5 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 100 IU |
| Retinol | 30 mcg |
| Vitamine A, RAE | 30 mcg RAE |
| Thiamine | 0.16 mg |
| Riboflavine | 0.22 mg |
| Niacine | 7 mg |
| Pantotheenzuur | 0.75 mg |
| Vitamine B-6 | 0.4 mg |
| Folaat, totale | 5 mcg |
| Vitamine B-12 | 3 mcg |
| Folaat, voedsel | 5 mcg |
| Folaat, DFE | 5 mcg DFE |
| Cholesterol | 60 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 1.45 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 1.33 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 1.09 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.207 g |
| Threonine | 0.812 g |
| Isoleucine | 0.853 g |
| Leucine | 1.505 g |
| Lysine | 1.7 g |
| Methionine | 0.548 g |
| Cystine | 0.198 g |
| Fenylalanine | 0.723 g |
| Tyrosine | 0.625 g |
| Valine | 0.954 g |
| Arginine | 1.108 g |
| Histidine | 0.545 g |
| Alanine | 1.12 g |
| Asparaginezuur | 1.896 g |
| Glutaminezuur | 2.764 g |
| Glycine | 0.889 g |
| Proline | 0.655 g |
| Serine | 0.755 g |
| Suikers | |
| — | |