Sheefish
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11500 Calorieën | 11.5 Kilocalorieën |
| 25 g | 28750 Calorieën | 28.75 Kilocalorieën |
| 50 g | 57500 Calorieën | 57.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 115000 Calorieën | 115 Kilocalorieën |
| 250 g | 287500 Calorieën | 287.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 575000 Calorieën | 575 Kilocalorieën |
| 1000 g | 1150000 Calorieën | 1150 Kilocalorieën |
100 Gram Sheefish = 115 Kilocalorieën
22.3g eiwitten 2.8g vetten 0g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 22.25 g |
| Totale lipide (vet) | 2.84 g |
| Andere | |
| Ash | 1.58 g |
| Energie | |
| Energie | 115 kcal |
| Water | 74.62 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 140 mg |
| Ijzer, Fe | 0.5 mg |
| Magnesium, Mg | 25 mg |
| Fosfor, P | 300 mg |
| Kalium, K | 390 mg |
| Natrium, Na | 52 mg |
| Zink, Zn | 0.6 mg |
| Koper, Cu | 0.148 mg |
| Mangaan, Mn | 0.037 mg |
| Selenium, Se | 42.3 mcg |
| Vitaminen | |
| Thiamine | 0.041 mg |
| Riboflavine | 0.126 mg |
| Niacine | 2.12 mg |
| Pantotheenzuur | 0.648 mg |
| Vitamine B-6 | 0.162 mg |
| Folaat, totale | 9 mcg |
| Vitamine B-12 | 5.9 mcg |
| Folaat, voedsel | 9 mcg |
| Folaat, DFE | 9 mcg DFE |
| Cholesterol | 56 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.49 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 1.08 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.7 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.21 g |
| Threonine | 0.94 g |
| Isoleucine | 0.86 g |
| Leucine | 1.52 g |
| Lysine | 1.82 g |
| Methionine | 0.63 g |
| Cystine | 0.2 g |
| Fenylalanine | 0.85 g |
| Tyrosine | 0.68 g |
| Valine | 1 g |
| Arginine | 1.31 g |
| Histidine | 0.52 g |
| Alanine | 1.4 g |
| Asparaginezuur | 2.07 g |
| Glutaminezuur | 2.95 g |
| Glycine | 1.5 g |
| Proline | 1.15 g |
| Serine | 0.85 g |
| Suikers | |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.44 mg |
| Tocoferol, gamma | 0.01 mg |
| Choline, totale | 108.9 mg |
| Betaïne | 123.7 mg |