Ophiodon elongatus

Gramcalkcal
10 g 8500 Calorieën 8.5 Kilocalorieën
25 g 21250 Calorieën 21.25 Kilocalorieën
50 g 42500 Calorieën 42.5 Kilocalorieën
100 g 85000 Calorieën 85 Kilocalorieën
250 g 212500 Calorieën 212.5 Kilocalorieën
500 g 425000 Calorieën 425 Kilocalorieën
1000 g 850000 Calorieën 850 Kilocalorieën


100 Gram Ophiodon elongatus = 85 Kilocalorieën

17.7g eiwitten 1.1g vetten 0g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit17.66 g
Totale lipide (vet)1.06 g
Andere
Ash1.21 g
Energie
Energie85 kcal
Water81.03 g
Elementen
Calcium, Ca14 mg
Ijzer, Fe0.32 mg
Magnesium, Mg26 mg
Fosfor, P201 mg
Kalium, K437 mg
Natrium, Na59 mg
Zink, Zn0.45 mg
Koper, Cu0.027 mg
Mangaan, Mn0.02 mg
Selenium, Se36.5 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU50 IU
Retinol15 mcg
Vitamine A, RAE15 mcg RAE
Thiamine0.03 mg
Riboflavine0.114 mg
Niacine1.9 mg
Pantotheenzuur0.75 mg
Vitamine B-60.3 mg
Folaat, totale9 mcg
Vitamine B-123.6 mcg
Folaat, voedsel9 mcg
Folaat, DFE9 mcg DFE
Cholesterol52 mg
Vetzuren, totaal verzadigd0.197 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.35 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.3 g
Aminozuren
Tryptofaan0.198 g
Threonine0.774 g
Isoleucine0.814 g
Leucine1.435 g
Lysine1.622 g
Methionine0.523 g
Cystine0.189 g
Fenylalanine0.689 g
Tyrosine0.596 g
Valine0.91 g
Arginine1.057 g
Histidine0.52 g
Alanine1.068 g
Asparaginezuur1.808 g
Glutaminezuur2.636 g
Glycine0.848 g
Proline0.624 g
Serine0.72 g
Suikers