Ophiodon elongatus
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8500 Calorieën | 8.5 Kilocalorieën |
| 25 g | 21250 Calorieën | 21.25 Kilocalorieën |
| 50 g | 42500 Calorieën | 42.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 85000 Calorieën | 85 Kilocalorieën |
| 250 g | 212500 Calorieën | 212.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 425000 Calorieën | 425 Kilocalorieën |
| 1000 g | 850000 Calorieën | 850 Kilocalorieën |
100 Gram Ophiodon elongatus = 85 Kilocalorieën
17.7g eiwitten 1.1g vetten 0g koolhydraten /100g
- Vis, Ophiodon elongatus, RuweCalorieën · 85 kcal
eiwitten · 17.66 g vetten · 1.06 g koolhydraten · 0 g - Vis, Ophiodon elongatus, Vlees, Ruwe (Alaska Native)Calorieën · 79 kcal
eiwitten · 17.9 g vetten · 0.8 g koolhydraten · 0 g - Vis, Ophiodon elongatus, Lever (Alaska Native)Calorieën · 424 kcal
eiwitten · 5.6 g vetten · 42 g koolhydraten · 6 g - Vis, Ophiodon elongatus, Gekookt, Droge hitteCalorieën · 109 kcal
eiwitten · 22.64 g vetten · 1.36 g koolhydraten · 0 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 17.66 g |
| Totale lipide (vet) | 1.06 g |
| Andere | |
| Ash | 1.21 g |
| Energie | |
| Energie | 85 kcal |
| Water | 81.03 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 14 mg |
| Ijzer, Fe | 0.32 mg |
| Magnesium, Mg | 26 mg |
| Fosfor, P | 201 mg |
| Kalium, K | 437 mg |
| Natrium, Na | 59 mg |
| Zink, Zn | 0.45 mg |
| Koper, Cu | 0.027 mg |
| Mangaan, Mn | 0.02 mg |
| Selenium, Se | 36.5 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 50 IU |
| Retinol | 15 mcg |
| Vitamine A, RAE | 15 mcg RAE |
| Thiamine | 0.03 mg |
| Riboflavine | 0.114 mg |
| Niacine | 1.9 mg |
| Pantotheenzuur | 0.75 mg |
| Vitamine B-6 | 0.3 mg |
| Folaat, totale | 9 mcg |
| Vitamine B-12 | 3.6 mcg |
| Folaat, voedsel | 9 mcg |
| Folaat, DFE | 9 mcg DFE |
| Cholesterol | 52 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.197 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.35 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.3 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.198 g |
| Threonine | 0.774 g |
| Isoleucine | 0.814 g |
| Leucine | 1.435 g |
| Lysine | 1.622 g |
| Methionine | 0.523 g |
| Cystine | 0.189 g |
| Fenylalanine | 0.689 g |
| Tyrosine | 0.596 g |
| Valine | 0.91 g |
| Arginine | 1.057 g |
| Histidine | 0.52 g |
| Alanine | 1.068 g |
| Asparaginezuur | 1.808 g |
| Glutaminezuur | 2.636 g |
| Glycine | 0.848 g |
| Proline | 0.624 g |
| Serine | 0.72 g |
| Suikers | |
| — | |