Lom

Gramcalkcal
10 g 8700 Calorieën 8.7 Kilocalorieën
25 g 21750 Calorieën 21.75 Kilocalorieën
50 g 43500 Calorieën 43.5 Kilocalorieën
100 g 87000 Calorieën 87 Kilocalorieën
250 g 217500 Calorieën 217.5 Kilocalorieën
500 g 435000 Calorieën 435 Kilocalorieën
1000 g 870000 Calorieën 870 Kilocalorieën


100 Gram Lom = 87 Kilocalorieën

19g eiwitten 0.7g vetten 0g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit18.99 g
Totale lipide (vet)0.69 g
Andere
Ash1.25 g
Energie
Energie87 kcal
Water76.35 g
Elementen
Calcium, Ca10 mg
Ijzer, Fe0.83 mg
Magnesium, Mg31 mg
Fosfor, P204 mg
Kalium, K392 mg
Natrium, Na31 mg
Zink, Zn0.38 mg
Koper, Cu0.018 mg
Mangaan, Mn0.015 mg
Selenium, Se36.5 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU60 IU
Retinol18 mcg
Vitamine A, RAE18 mcg RAE
Thiamine0.042 mg
Riboflavine0.133 mg
Niacine2.686 mg
Pantotheenzuur0.279 mg
Vitamine B-60.387 mg
Folaat, totale2 mcg
Vitamine B-121.04 mcg
Folaat, voedsel2 mcg
Folaat, DFE2 mcg DFE
Cholesterol41 mg
Vetzuren, totaal verzadigd0.13 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.09 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.28 g
Aminozuren
Tryptofaan0.213 g
Threonine0.833 g
Isoleucine0.875 g
Leucine1.544 g
Lysine1.744 g
Methionine0.562 g
Cystine0.204 g
Fenylalanine0.742 g
Tyrosine0.641 g
Valine0.979 g
Arginine1.137 g
Histidine0.559 g
Alanine1.149 g
Asparaginezuur1.945 g
Glutaminezuur2.835 g
Glycine0.912 g
Proline0.672 g
Serine0.775 g
Suikers
—