Kwabaal
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11500 Calorieën | 11.5 Kilocalorieën |
| 25 g | 28750 Calorieën | 28.75 Kilocalorieën |
| 50 g | 57500 Calorieën | 57.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 115000 Calorieën | 115 Kilocalorieën |
| 250 g | 287500 Calorieën | 287.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 575000 Calorieën | 575 Kilocalorieën |
| 1000 g | 1150000 Calorieën | 1150 Kilocalorieën |
100 Gram Kwabaal = 115 Kilocalorieën
24.8g eiwitten 1g vetten 0g koolhydraten /100g
- Vis, Kwabaal, Gekookt, Droge hitteCalorieën · 115 kcal
eiwitten · 24.76 g vetten · 1.04 g koolhydraten · 0 g - Vis, Kwabaal, RuweCalorieën · 90 kcal
eiwitten · 19.31 g vetten · 0.81 g koolhydraten · 0 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 24.76 g |
| Totale lipide (vet) | 1.04 g |
| Andere | |
| Ash | 1.49 g |
| Energie | |
| Energie | 115 kcal |
| Water | 73.41 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 64 mg |
| Ijzer, Fe | 1.15 mg |
| Magnesium, Mg | 41 mg |
| Fosfor, P | 256 mg |
| Kalium, K | 518 mg |
| Natrium, Na | 124 mg |
| Zink, Zn | 0.97 mg |
| Koper, Cu | 0.256 mg |
| Mangaan, Mn | 0.897 mg |
| Selenium, Se | 16.2 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 17 IU |
| Retinol | 5 mcg |
| Vitamine A, RAE | 5 mcg RAE |
| Thiamine | 0.429 mg |
| Riboflavine | 0.172 mg |
| Niacine | 1.973 mg |
| Pantotheenzuur | 0.173 mg |
| Vitamine B-6 | 0.346 mg |
| Folaat, totale | 1 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.92 mcg |
| Folaat, voedsel | 1 mcg |
| Folaat, DFE | 1 mcg DFE |
| Cholesterol | 77 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.209 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.17 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.381 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.277 g |
| Threonine | 1.085 g |
| Isoleucine | 1.141 g |
| Leucine | 2.012 g |
| Lysine | 2.274 g |
| Methionine | 0.733 g |
| Cystine | 0.265 g |
| Fenylalanine | 0.966 g |
| Tyrosine | 0.836 g |
| Valine | 1.275 g |
| Arginine | 1.481 g |
| Histidine | 0.729 g |
| Alanine | 1.497 g |
| Asparaginezuur | 2.535 g |
| Glutaminezuur | 3.696 g |
| Glycine | 1.188 g |
| Proline | 0.875 g |
| Serine | 1.01 g |
| Suikers | |
| — | |