Haring

Gram	cal	kcal
10 g	48900 Calorieën	48.9 Kilocalorieën
25 g	122250 Calorieën	122.25 Kilocalorieën
50 g	244500 Calorieën	244.5 Kilocalorieën
100 g	489000 Calorieën	489 Kilocalorieën
250 g	1222500 Calorieën	1222.5 Kilocalorieën
500 g	2445000 Calorieën	2445 Kilocalorieën
1000 g	4890000 Calorieën	4890 Kilocalorieën

100 Gram Haring = 489 Kilocalorieën

44.5g eiwitten 34.6g vetten 0g koolhydraten /100g

Vis, Haring, Stille Oceaan, Vlees, Lucht gedroogd, Verpakt in olie (Alaska Native)
Calorieën · 489 kcal
eiwitten · 44.5 g vetten · 34.6 g koolhydraten · 0 g
Vis, Haring, Atlantische, Gebeitst
Calorieën · 262 kcal
eiwitten · 14.19 g vetten · 18 g koolhydraten · 9.64 g
Vis, Haring, Stille Oceaan, Ruwe
Calorieën · 195 kcal
eiwitten · 16.39 g vetten · 13.88 g koolhydraten · 0 g
Vis, Haring, Atlantische, Ruwe
Calorieën · 158 kcal
eiwitten · 17.96 g vetten · 9.04 g koolhydraten · 0 g
Vis, Haring, Stille Oceaan, Gekookt, Droge hitte
Calorieën · 250 kcal
eiwitten · 21.01 g vetten · 17.79 g koolhydraten · 0 g
Vis, Haring, Atlantische, Gekookt, Droge hitte
Calorieën · 203 kcal
eiwitten · 23.03 g vetten · 11.59 g koolhydraten · 0 g
Vis, Haring, Atlantische, Kippered
Calorieën · 217 kcal
eiwitten · 24.58 g vetten · 12.37 g koolhydraten · 0 g

Element	Bedrag /100g
Samenstelling
Eiwit	44.5 g
Totale lipide (vet)	34.6 g
Andere
Ash	2.7 g
Energie
Energie	489 kcal
Water	18.2 g
Elementen
Fosfor, P	684 mg
Vitaminen
Vitamine A, IU	1300 IU
Thiamine	0.01 mg
Niacine	2.2 mg
Aminozuren
—
Suikers
—