Bandeng
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 19000 Calorieën | 19 Kilocalorieën |
| 25 g | 47500 Calorieën | 47.5 Kilocalorieën |
| 50 g | 95000 Calorieën | 95 Kilocalorieën |
| 100 g | 190000 Calorieën | 190 Kilocalorieën |
| 250 g | 475000 Calorieën | 475 Kilocalorieën |
| 500 g | 950000 Calorieën | 950 Kilocalorieën |
| 1000 g | 1900000 Calorieën | 1900 Kilocalorieën |
100 Gram Bandeng = 190 Kilocalorieën
26.3g eiwitten 8.6g vetten 0g koolhydraten /100g
- Vis, Bandeng, Gekookt, Droge hitteCalorieën · 190 kcal
eiwitten · 26.32 g vetten · 8.63 g koolhydraten · 0 g - Vis, Bandeng, RuweCalorieën · 148 kcal
eiwitten · 20.53 g vetten · 6.73 g koolhydraten · 0 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 26.32 g |
| Totale lipide (vet) | 8.63 g |
| Andere | |
| Ash | 1.46 g |
| Energie | |
| Energie | 190 kcal |
| Water | 62.63 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 65 mg |
| Ijzer, Fe | 0.41 mg |
| Magnesium, Mg | 38 mg |
| Fosfor, P | 208 mg |
| Kalium, K | 374 mg |
| Natrium, Na | 92 mg |
| Zink, Zn | 1.05 mg |
| Koper, Cu | 0.044 mg |
| Mangaan, Mn | 0.026 mg |
| Selenium, Se | 16.2 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 109 IU |
| Retinol | 33 mcg |
| Vitamine A, RAE | 33 mcg RAE |
| Thiamine | 0.016 mg |
| Riboflavine | 0.069 mg |
| Niacine | 8.256 mg |
| Pantotheenzuur | 0.865 mg |
| Vitamine B-6 | 0.488 mg |
| Folaat, totale | 18 mcg |
| Vitamine B-12 | 3.27 mcg |
| Folaat, voedsel | 18 mcg |
| Folaat, DFE | 18 mcg DFE |
| Cholesterol | 67 mg |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.295 g |
| Threonine | 1.154 g |
| Isoleucine | 1.213 g |
| Leucine | 2.139 g |
| Lysine | 2.417 g |
| Methionine | 0.779 g |
| Cystine | 0.282 g |
| Fenylalanine | 1.028 g |
| Tyrosine | 0.889 g |
| Valine | 1.356 g |
| Arginine | 1.575 g |
| Histidine | 0.775 g |
| Alanine | 1.592 g |
| Asparaginezuur | 2.695 g |
| Glutaminezuur | 3.929 g |
| Glycine | 1.263 g |
| Proline | 0.931 g |
| Serine | 1.074 g |
| Suikers | |
| — | |